Često se dogodi da toksini ne napuste telo već da se gomilaju u njemu.
Često se budite bez energije, hrana koju jedete čini vas tromima, kafa vas ne razbuđuje… Jednostavno se ne osećate dobro? Moguće je da u imate previše toksina u telu.
Donosimo vam neke od znakova koji mogu ukazivati upravo na ovaj problem.
Stalno ste umorni
Koliko god spavali i odmarali, imate osećaj da ne možete obaviti sve poslove koji vas čekaju. To može biti znak da vaše telo crpi energiju da izbaci suvišne toksine, piše jolie.hr.
Zatvor
Creva svakodnevno primaju toksine iz hrane i pomažu da se telo izbori s njima. Kada nam probava nije redovna, svi toksini ostaju u delu probavnog trakta što ima negativan uticaj na ceo organizam.
Osetljivost na mirise
Smetaju vam svi intezivniji mirisi, čak i oni koje ste redovno koristili? Ako pri tom osetite i glavobolju, gotovo je sigurno da vaš organizam muči višak toksina.
Loš zadah
Loš zadah može nastati zbog bakterija u ustima, ali je isto tako znak kako vaša creva i jetra imaju problem s eliminacijom toksina iz tela.
Kako da ih izbacite iz tela?
Za početak pijte puno vode koja će pomoći izbacivanju toksina, a u dnevnu rutinu uvedite i čaj od maslačka, peršuna, korijandera. Vežbajte svakodnevno bar 30 minuta, a ako ste u mogućnosti, posetite i saunu. Tokom pranja zuba, ne zaboravite na higijenu jezika. Pazite na hranu – smanjite količinu suhomesnatih proizvoda i šećera, a jedite više povrća i voća.
