Author: glasnacije2

pixabay.com

KOLIKU dozu ŠEĆERA dnevno treba konzumirati?

Pod šećerom se podrazumevaju ugljeni hidrati, karakterističnog slatkog ukusa. Postoji nekoliko vrsta šećera. Ugljeni hidrati su nam neophodni i predstavljaju primarni izvor energije za naš organizam i neophodni su nam pri raznim procesima – u imunom sistemu, plodnosti, zgrušavanju krvi, sprečavanju patogeneze (biološki proces nastanka i razvoja bolesti), a veoma […]

pixabay.com

GAZIRANA voda je ZDRAVA za organizam?

Gazirana voda nastaje rastvaranjem ugljen-dioksida (CO2) u vodi. Stvara se ugljična kiselina koja je “kiselija” od obične vode, ali mnogo manje kisela od želudačne kiseline. Zbog specifičnog osećaja na nepcima, i ukusa koji joj daju mehurići, mnoge osobe radije i više piju gaziranu vodu. Upravo zbog toga gazirana voda je […]