ZDRAVLJE

pixabay.com

Gojaznost dovodi do dijabetesa

Zbog opasnosti od prekomernih kilograma u trudnoći redovne kontrole i pregledi obavezni su i za zdrave trudnice koje nikada nisu patile od hroničnih bolesti.       Samo da sve bude u redu, najčešća je rečenica koju izgovaraju trudnice. I ta zebnja nije slučajna, jer statistika pokazuje da samo mali […]

pixabay.com

Ovaj zeleni sok jača imunitet.

Da biste izbegli viruse ili ih, ako su vas već “napali”, pobedili, trebalo bi da ojačate imunitet     Da biste izbegli viruse ili ih, ako su vas već “napali”, pobedili, trebalo bi da ojačate imunitet. Nutricionisti će vam odmah preporučiti da zato u dnevni ritual ubacite ispijanje zelenog kašastog […]

pixabay.com

Zbog čega tetovaže traju doživotno?

Tvrdnja da mastilo zauvek ostaje u ćelijama kože pada u vodi nakon novog istraživanja koje su sproveli francuski naučnici.     Naime, oni su otkrili da ćelije imunološkog sistema, pod nazivom makrofag zapravo „jedu“ i prenose mastilo na svoje zamene kada umru. Makrofag je krupna, pokretna ćelija ameboidnog oblika koja […]

pixabay.com

Oblikujte mišiće zadnjice i nogu.

Sedenje najviše slabi mišiće zadnjice i nogu. Ukoliko se na oslabljenu muskulaturu dodaju kilogrami viška, kompletna figura lako gubi formu.     SEDENjE najviše slabi mišiće zadnjice i nogu. Ukoliko se na oslabljenu muskulaturu dodaju kilogrami viška, kompletna figura lako gubi formu. Da bi se to sprečilo, savet je da […]

pixabay.com

Sprečite znojenje prirodnim sastojcima.

Ukoliko mučite muku sa pojačanim znojenjem, a kozmetički preparati ne pomažu, probajte ove prirodne metode, provereno pomažu.   Jabukovo sirće Jabukovo sirće uništava bakterije i tako deluje kao prirodni dezodorans. Natopite tufer mešavinom sirćeta i vode (2:1) i pređite njime delove tela na kojima se najviše znojite. Radite ovo svako […]

pixabay.com

NUTRICIONISTI: Šta je zdravije, puter ili svinjska mast?

Poslednjih decenija, naučna istraživanja su konzumiranje svinjske masti, odnosno nezasićenih masnoća, najčešće povezivala sa srčanim oboljenjima. Novija, međutim, sugerišu da su nezasićene masti, zapravo, dobre za zdravlje. Britanska nutricionistkinja Džo Travers ističe da svinjska mast sadrži takozvane “dobre” mononezasićene masnoće, koje su ranije smatrane štetnima. Ona smatra da bi ove […]