Najnovije vesti iz Srbije
Nedovoljan unos tečnosti tokom leta najčešći je razlog zbog čega nas tokom toplih dana više boli glava, tvrde stručnjaci. Leti, zbog pojačanog znojenja i visokih temperatura, gubi se više tečnosti, zbog čega je pravilna hidratacija vrlo važna. Za one koji misle da bi zimi manjak svežeg vazduha mogao biti razlog […]
Da je pušenje loše za zdravlje poznato je još odavno, ali sada naučnici tvrde da ono negativno utiče i na pamćenje. Dosad je utvrđeno da duvan uništava pluća, srce i ten i podstiče razvoj pojedinih vrsta kancera i kardiovaskularnih patologija. Izgleda, međutim, da ozbiljno napada i mozak, pre svega tako […]
Ne ignorišite noćno znojenje, jer ono može da bude znak različitih poremećaja i oboljenja. Stres, menopauza, infekcije i upale, disbalans hormona, pa i kancer mogu da se manifestuju i hiperhidrozom Ako je u sobi gde spavate pretoplo, nosite toplu pidžamu i dobro ste ušuškani pod pokrivačem, nije neobično da se […]
Još je Hipokrat preporučivao svojim pacijentima ovu biljku kao svojevrstan lek za smirenje. Tajna celera se krije u obilju magnezijuma, kalijuma i kalcijuma, koji zajedno utiču na ublažavanje napetosti. Osim moćne trojke, celer je niskokalorična biljka koja sadrži visok procenat tečnosti, pa je mnogi smatraju idealnim saveznikom u borbi protiv […]
Osobama sa gastritisom preporučuje se jelovnik baziran na barenom mesu i povrću. Savetuje se šest-sedam manjih obroka dnevno. Izbegavajte testo, pohovanu hranu, usoljeno meso, a od povrća – paprike, rotkvu, pečurke… PRVO pravilo ishrane kod hroničnog gastritisa je raznovrsna ishrana. To daje želucu veće mogućnosti da iz raznih sastojaka hrane […]
Potpuni nedostatak motoričkih aktivnosti ubrzava atrofiju mišića nogu, navodi se u zaključku istraživanja naučnika sa univerziteta u Padovi i Udinama, objavljenom u časopisu The Journal of Physiology Ovakve promene primećuju se kod ljudi različitog uzrasta, ali se mišićna atrofija naročito razvija u starosti. Ispitivanje starijih ljudi, koji se nisu kretali dve […]
Američki stručnjaci objavili su listu najboljih i najgorih dijeta koje se trenutno savetuju. Vrlo popularna dijeta “Daš” proglašena je osmu godinu zaredom za najbolju, budući da se zasniva pretežno na voću, povrću i integralnim žitaricama, a izbegavaju se slatkiši, slatki napici i crveno meso. Nutricionisti su u okviru istraživanja analizirali […]
Još od malih nogu uče nas da zube treba prati barem dva puta dnevno, ali da li to radimo kako treba? Predstavljamo vam nekoliko važnih pravila o pranju zuba: Perite zube dva puta dnevno Iznenadili biste se kada biste saznali koliko ljudi uopšte ne pere zube dva puta dnevno. Pranje […]
Naučnici upozoravaju na „rastuću i uznemirujuću globalnu krizu zdravlja“. Sve više stanovnika planete Zemlje je gojazno: 700 miliona ljudi je klinički gojazno, tj. Imaju indeks telesne mase (BMI) viši od 30. Oko milijardu i po stanovnika je na granici gojaznosti jer im je BMI između 25 i 30. Prema novim […]
Posekotina ili rana neće se inficirati ukoliko je pravilno tretiramo, kaže doktorka opšte prakse Nevenka Dimitrijević. To znači da je treba isprati čistom, hladnom vodom, povremeno zaštititi gazom i ne iritirati alkoholom i hemijskim sredstvima. Najčešći uzrok za infekciju rane jeste nehigijena i korišćenje neadekvatnih sredstava za dezinfekciju. Ukoliko rana […]
