Ako ne želite da u jednom trenutku života postanete doslovno zavisni od lekova za povišen holesterol, morate regulisati ishranu i redovno raditi analize krvi. Pravilnim odabirom obroka u većini slučajeva možete regulisati odnos “dobrog” i “lošeg” holesterola i tako znatno smanjiti šansu od pojave mnogih kardiovaskularnih bolesti. Predstavljamo vam namirnice […]
ZDRAVLJE
KAKO DA SE HRANIMO U ZIMSKOM PERIODU, A DA SE NE UGOJIMO?
Zimi svi nabacimo koji kilogram. Manje je sunčevih zraka, pa organizam proizvodi manje vitamina D, pa nam se raspoloženje menja i lakše posežemo za hranom. Još se i manje krećemo, plus se slojevito oblačimo, skoro da se ništa i ne vidi, pa nam se može da se opustimo malo. Nutricionisti […]
Čaj koji snižava holesterol, čisti jetru, poboljšava varenje
Ovaj čaj prava je riznica vitamina C i likopena, moćnog antioksidansa koji je uspešno skida povišen holesterol. Najbolji je izbor za hipertoničare jer efikasno snižava krvni pritisak. Da bi se doveo do normalnih vrednosti, potrebno je svakoga dana popiti tri šoljice. Ukusan i osvežavajući čaj od šipka ublažava i upalne […]
SMANJUJE NERVOZU, UBLAŽAVA DEPRESIJU…
Saveznik zdravlja drevnih Aboridžina uništava bakterije, čisti bronhije i sinuse i pomaže kod upale grla. Eukaliptus (Eucaliptus globulus) je drvo sa raskošnim krošnjama, potiče iz Australije i jedina je hrana koala. Listovi poseduju lekovitu moć, a u narodnoj medicini se najviše koriste za bolesti disajnih organa jer sadrži zavidne […]
KAKO DO LEPOG IZGLEDA BEZ ODRICANJA I TEŠKIH DIJETA?
Nikad nije bilo vise čudotvornih dijeta i recepata za dobru liniju nego danas. A ipak, nikad nije bilo manjeg broja ljudi koji su zadovoljni svojom figurom, nego danas. Kako to možemo objasniti? Zapravo, istina je da nema prečica. Ako želite lepo i zdravo telo, to od vas traži visoku […]
DA LI ZNATE ŠTA JE KANCELARIJSKI VIRUS?
Otvoren radni prostor sa više od dvadeset zaposlenih danas je česta pojava u modernim kompanijama. Pored smanjena troškova,tako organizovan prostor doprinosi razmeni ideja, boljoj komunikaciji među zaposlenima, ustaljivanju navika ali i širenju „kancelarijskog virusa“! Kako bi vam jasnije objasnili o kom virusu se radi, pokušaćemo da razjasnimo kada se javlja, […]
ZBOG ČEGA OVO PIĆE POVEĆAVA RIZIK OD RAKA?
Čak i mala čaša vina na dan može da poveća rizik od nastanka raka usne duplje, grla, jednjaka i dojke kod žena, upozorava odbor britanske vlade, oslanjajući se na preporuke Svetske zdravstvene organizacije, piše Gardijan. U članku koji je prošle nedelje objavljen u “Drug and Alcohol Review”, autori tvrde da […]
LIMUN DIJETA: BRZ NAČIN DO MANJE KILOGRAMA
Svi smo u potrazi za brzim i jednostavnim dijetama. Čini nam se da bi ovo moglo da bude dobro rešenje. Jedino što vam je potrebno jesu: limun, voda i med, i naravno malo, ali samo malo discipline. Sve što treba da uradite je da sledite sledeći plan: 1.dan: sok od […]
KAKO POBEDITI NESANICU?
Sve više ljudi muči problem nesanice. U najnezgodnijoj poziciji nalaze se oni koji tokom dana imaju dosta obaveza, a opet nisu u stanju da dobiju dovoljno sna tokom noći. Kako se u poslednje vreme na tržištu pojavilo dosta lekova za spavanje, pre nego što se odlučite na tako ekstreman korak, […]
Meditacija kao medicina
Nauči kako da koristiš meditaciju da smanjiš krvni pritisak i da ublažiš bolove Meditacija postoji hiljadama godina, praktikuje se u raznim formama, u najrazličitijim kulturama. Uprkos manjku dokumentovane istorije, znamo iz indijskih skriptura, takozvanih tantri, da tehnike meditacije datiraju čak od pre 5.000 godin, međutim naučnici teoretišu da su primitivne […]
POSLEDNJE
Stigao zahtev za izručenje Alije Balijagića! Otkrivamo kako će se postupati sa dvostrukim ubicom!
POČEO BOŽIĆNI POST – Sve što vam treba za posnu trpezu je #napijaci!
ISPLATA PENZIJA ZA NOVEMBAR
IVANA SOKOVIĆ, PREDSEDNIK IZVRŠNOG ODBORA „DUNAVA“ I UPRAVNOG ODBORA UOS-a, OTVORILA 8. SRPSKE DANE OSIGURANJA NA ZLATIBORU
“Dobijem reč da govorim o nikad većem budžetu, a Marinika donosi vino da me gađa po Đilasovom nalogu” Vučević o sramnim scenama sa sednice “Fokusirali su se na nasilje”
POPULARNO
- VUČIĆ će za vikend obići SRBE NA KOSOVU 6 comments
- VUČIĆ odgovorio Albancima na pretnje da će doći do Niša 6 comments
- NEDIMOVIĆ: Budžet za poljoprivredu veći za 5,2 milijarde dinara! 6 comments
- VUČIĆ poručio privrednicima Japana da Srbija ima odlične uslove za investiranje 4 comments
- SAD LANSIRALE JOŠ JEDAN SATELIT: Njegova namena je praćenje Putina! 4 comments
