Najnovije vesti iz Srbije
Postoje i ljudi koji veruju u pravilo “pet sekundi”, dok drugi odmah bacaju sve što im ispadne. MNOGIMA od nas često ispadne hrana na pod, neki je bez mnogo ustručavanja podignu i pojedu, dok je za druge to gotova stvar te odustaju od obroka ili deserta. Postoje i […]
Nije mogla da veruje da samo jedna jabuka može napraviti ovakvu promenu. Poznato je koliko je jabuka zdrava i da samo jedna dnevno, može da učini dosta za vaš organizam. Jedna devojka se odlučila na jedan eksperiment sa ovom voćkom, nakon čega je ostala prijatno iznenađena. Naime, […]
Da li se osećate iscrpljeno? Imate li velike tamne krugove ispod očiju? Osećate li se naduto? Možda je vreme da poslušate svoje telo i oslobodite ga toksina koji su se nakupili u njemu. U današnje vreme stres je glavni okidač za gotovo sve zdravstvene probleme, a ni hrana […]
Istraživanja pokazuju da vreme među cvećem i drvećem, koje mirišete, negujete i gledate kako raste, ulepšava i produžava život. DA li ste znali da samo pola sata dnevno provedenih u “druženju” sa biljkama smanjuje stres, aktivira mišiće, opušta mozak i sprečava napade anksioznosti? Istraživanja pokazuju da vreme “potrošeno” […]
Ako želite da zategnete mišiće stomaka, a niste u najboljoj kondiciji, možete da počnete sa vežbama namenjenm upravo početnicima u treniranju. Svakog dana povećavajte broj ponavljanja. SVI jednom moraju da krenu od nule kada je reč o treningu. Sjajno je kada neko može da uradi 50 trbušnjaka kao […]
Pre nego što pomislite na probleme sa kičmom, proverite da li vam neki drugi organi u telu šalju signale. PROBLEMI sa bešikom, bubrezima ili žuči često mogu da budu “zamaskirani” bolom u leđima. Zbog toga, pre nego što pomislite na probleme sa kičmom, proverite da li vam neki […]
Koren i list čička ubrani pre cvetanja uspešno snižavaju nivo šećera u krvi. IAKO je čičak korov, on je lekovit, i to od korena do lista. Naime, koren i list ove biljke ubrani pre cvetanja uspešno snižavaju nivo šećera u krvi. U narodnoj medicini koren i list čička […]
Da vam rekreacija ne bi bila opterećenje važno je da je prilagodite obavezama i da vam uz redovno vežbanje preostane slobodnog vremena i za druge sadržaje. AKO ste tokom letnjih meseci stekli zavidnu telesnu formu plivanjem i laganijom hranom, savet je da i u narednim mesecima ne prestajete […]
Nagla promena spoljne temperature ne prija srcu, plućima i zglobovima, ali je dobra za nervni sistem. Pad temperature dovodi do skoka krvnog pritiska, a to dodatno komplikuje zdravstveno stanje. PAD temperature obolelima od hroničnih bolesti donosi pogoršanje simptoma – reumatičarima, osobama koje pate zbog visokog krvnog pritiska, astmatičarima… […]
Tinktura dobijena od semenki divljeg kestena preporučuje se za masažu bolnih zglobova ili pripremu obloga. TINKTURA dobijena od semenki divljeg kestena preporučuje se za masažu bolnih zglobova ili pripremu obloga. Za obloge je potrebno dve supene kašike tinkture sipati u 200 ml vode i natopiti pamučnu tkaninu. Kupka […]
