Najnovije vesti iz Srbije
Ukoliko želite da sačuvate zdravlje srca – jedite kajsije. One sadrže 10 puta više magnezijuma od ostalog voća. Kajsija je odličan izbor za međuobrok ako vas muče zatvor, bolne kosti, suva koža ili ste samo na dijeti. IZVOR VITAMINA A Kajsije su prepune ovog vitamina poznatog i kao […]
Gotovo svakog dana pojavljuju se nove informacije o zdravlju i pravilnoj ishrani – šta je dobro, šta je loše, šta jesti, a šta u potpunosti izbegavati. Kao rezultat slabe edukacije i lenjosti, stopa gojaznosti nikada nije bila veća. Oni koji vode računa o ishrani i težini verovatno će […]
Najnovija studija Univerziteta u Harvardu pokazuje da visoke temperature utiču na našu sposobnost da razmišljamo jasno i racionalno. Istraživanje, sprovedeno na 44 studenta, ispitivalo je njihovu reakciju na verbalne i matematičke testove tokom 12-dnevnog talasa vrućine koji je pogodio Boston. Rezultati istraživanja, objavljeni u časopisu Plos Medicine, pokazali su […]
Omiljeni jutarnji napitak mnogih od nas je domaća ili crna kafa. Svakog jutra omiljeni napitak koristimo za razbuđivanje. Ipak, da li je zaisa pijemo na pravi način. Da li ste i vi, možda, među onima koji ne mogu da se razbude ujutro, i pored toga što ste već […]
Jabuke su poznate kao voćke sa niskim sadržajem kalorija i šećera, pa se zato često mogu naći u raznim dijetama. Uz pomoć ove dijete sa jabukama skinućete kilograme i osećaćete se poletno i zdravo. Tokom dijete trebalo bi izbegavati šećer i so. Pije se obična ili gazirana voda, […]
Ova mešavina se preporučuje za konzumaciju kod ljudi koji se bore sa bakterijama i virusima. Sjajna je za ojačavanje imunog sistema i sprečavanje pojave raka. Mešavina ima idealne osobine zahvaljujući svojim super-snažnim sastojcima – medu i kurkumi. Mešavina je dobila epitet “zlatna”, jer joj ova dva sastojka daju […]
Ovo je najvažnija studija koja je ikada urađena o uticaju sna na čitav organizam. Klinička studija “Američke akademije za spavanje” je otkrila da spavanje u potpunom mraku utiče na nivo insulina i brzinu metabolizma. Ovim se dokazuje da možete izgubiti kilažu i dok spavate, što je jako dobro […]
Treba ih jesti sveže, jer su bogate enzimima i antioksidansima kao i hranjivim materijama koje se gube termičkom obradom. Smokve sadrže i do 80 posto vode, a istovremeno su voće sa najvišim nivoom prirodnih šećera, pa su izuzetan izvor energije, a podstiču i rad mozga, poboljšavaju koncentraciju i […]
Neverovatan lek iz prirode je odličan u prevenciji karcinoma, ali takođe sprečava opasne simptome koji nastaju usled druge bolesti. Poznato je da beli luk ima neverovatna lekovita dejstva, a malo ko zna da pomaže u lečenju i regulisanju jednog opasnog oboljenja. Neka istraživanja su dokazala da je dobro […]
Čim primetite ove simptome hitno idite kod lekara jer ova bolest lako može da uzrokuje opasne probleme. Krv u stolici može da ukazuje na benigna oboljenja ili potrebu da regulišete način ishrane, ali ovo može da bude i znak da vam prete opake bolesti. Genetika, način ishrane, stanje […]
