Najnovije vesti iz Srbije
Da u potpunosti uživate u letu. Iako mislimo da nas ništa ne može spasiti dosadnih insekata kada nastupi toplo vreme, čini se da je rešenje u hrani koja u sebi sadrži vitamin B1. Naime, vitamin B1 ili tiamin, su bitni za celokupni organizam jer jačaju imunitet. Oni se […]
Dnevni unos ove namirnice može da obori pritisak i smanji rizik od srčanog udara. Stručnjaci ističu da visok krvni pritisak može da se obara promenom režima ishrane, a malo ko zna da je ova namirnica vrlo uspešna u borbi protiv hipertenzije, piše Lepa & srećna. Istraživanja dokazuju da […]
Riba je izuzetno značajna za zdrav način ishrane jer poseduje vrlo važan jod, selen, kalcijum, belančevine… Kada god je moguće, u jelovnik treba uvrstiti ribu, najjednostavniju, poput sardele ili pastrmke. Riba je izuzetno značajna za zdrav način ishrane jer poseduje vrlo važan jod, selen, kalcijum, belančevine… Međutim, da […]
Ako ste nervozni i razdražljivi bez razloga, mršavite iako imate dobar apetit, srce vam preskače, preznojavate se i opada vam kosa, verovatno imate hipertireozu, upozorava Lenina sagovornica, prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković. Preko 300 miliona ljudi širom sveta pati od problema sa štitastom žlezdom, od čega čak polovina […]
Ovo voće doprinosi sprečavanju ozbiljnih oboljenja kao što su dijabetes i kardiovskularne bolesti, ali takođe utiče na izgled kože, noktiju i zuba. POČETKOM juna počinje prava sezona ukusnih, domaćih jagoda. Mnogima omiljeno, ovo bobičasto voće kotira se visoko na listi najzdravijih namirnica i možemo da ga jedemo sveže […]
Unošenje previše proteina a malo ugljenih hidrata dovodi do velikih promena u metabolizmu, jer se oni ne skladište pa da se crpe po potrebi. Proteinska ishrana bez mnogo ugljenih hidrata nije preporučljiva, bez obzira na to što su proteini važan sastojak svake ćelije, a organizam ih koristi za […]
Omiljena začinska trava našeg podneblja – peršun – ubraja se u lekovito bilje što sprečava nadimanje, umiruje grčeve i deluje protiv nadutosti. I male količine pomažu izlučivanju vode nakupljene u nogama, grudnoj i trbušnoj šupljini i podstiču probavu. Za čišćenje i gubitak kilograma, pijte sok napravljen od vezice […]
Od davnina, krastavac je poznat po dobrim svojstvima. Uglavnom se sastoji od vode i važnih nutrijenata koji imaju esencijalni značaj po organizam ljudi. Krastavac, osim što je bogat vitaminima A i C, sadrži silicijum koji jača naša vezivna tkiva. Krastavac – cucumis sativus potiče iz Indije, a pre […]
Bilo da imate male, velike, zategnute ili opuštene, grudi tokom godina mogu u velikoj meri da promene oblik, pa i samu veličinu. Doktor Dirk Kremer sa klinike “Harley Street Aesthetics” iz Engleske, otkrio je da na opuštanje grudi najviše utiču genetika i starenje. “Kako starimo, naša koža gubi […]
Decenijama se ova metoda koristi za merenje zdravlja i snage kod starijih ljudi, a sada se pokazalo da i kod mlađih može mnogo toga da otkrije… Naučnici sa Univerziteta u Glazgovu u Škotskoj su merili snagu stiska šake kod više od pola miliona ljudi tokom tri godine. Uporedili […]
