Isplačite se.
Suzama smanjujemo ili uklanjamo stres, pa se vrlo brzo osećamo bolje, ali i sprečavamo razvoj infekcije. Postoje tri vrste suza. Plakanje izaziva sažaljenje i saosećanje, kojima se lakše rješavaju međuljudski odnosi. Zato ga možemo nazvati i odbrambenim mehanizmom. Ljudi obično izbegavaju da napadaju nekoga ko plače.
OBRATITE PAŽNJU
To je okidač koji nam signalizuje da se povučemo. Kada plaču, ljudima često curi nos, a to se događa jer suze izlaze i kroz nos. Istraživanje je pokazalo da žene plaču dva do pet puta, a muškarci jednom mesečno. Suze radosnice nisu mnogo drugačije od onih koje “prosipamo” zbog tuge ili bola. Nakon što se telo uzbudi, to je način da se vrati u prvobitno stanje.
Suze su neophodne za podmazivanje i jasan vid. Svakim treptajem kapka suze prekriju prednju površinu oka. Zbog nedovoljnog lučenja suza javlja se suvo oko, a od njega pati više od 75 odsto starijih žena. Često se javlja i kod ljudi koji nose sočiva, rade u klimatizovanim prostorijama i kod onih koji su često na računaru. U lakšim slučajevima terapija su – veštačke suze.
Suzne žlezde
Nalaze se u spoljašnjem delu gornjeg oka, a kada se proizvede višak suza, one se u malim kanalima odvode u nosnu šupljinu.
TRI VRSTE SUZA:
Bazalne – čuvaju vlagu u oku i održavaju ga zdravim
Refleksne – javljaju se kada se oko štiti od spoljašnjih sadržaja (na primer od luka ili od dima)
Emotivne – za rešavanje stresa i signaliziranje opasnosti
