Svetski ginekolozi potvrdili su da većina žena veoma često ugrožava svoje intimno zdravlje nečim tako banalnim kao što je upotreba ili izbor donjeg veša. Uprkos tome što to deluje kao najprirodnija i najlakša stvar na svetu, izgleda da u praksi ipak pravimo kardinalne greške koje s vremena na vreme mogu da nas koštaju intimnog zdravlja.
Dakle, ako biste pitali priznate stručnjake u čemu to grešite kada ujutru oblačite gaćice, oni bi imali da vam kažu mnogoooo toga, ali kada bi morali da svoje savete svedu na pet, to bi bili upravo ovi!
Izbegavajte nositi tange
Čini se da koliko god puta ovo “pravilo” da se ponovi, da žene i dalje uporno greše. Naime, ovaj model gaćica trebalo bi da bude rezervisan isključivo za vatrene noći ili posebne prilike, nikako ne i za svakodnevno nošenje. Tračica tangi koja dolazi u kontakt sa vašom vaginom pogoduje širenju bakterije iz anusa u vaginu.
Birajte pamučne gaćice
Pamučno donje rublje je prozračnije od ostalih materijala – sintetike, svile, čipke… Samim tim mogućnost od infekcija je daleko manja, a sigurno ste i same primetile koliko je lepši osećaj kada na sebi imate prirodne materijale.
Menjajte veš odmah posle treninga
Kada vežbate sasvim je uobičajeno da je znojenje pojačano, te je vrlo verovatno da će se oznojiti i vaše gaćice. Takva – vlažna područja upravo pogodoju razvoju bakterija, pa je pod obavezno promeniti donji veš posle treninga.
Pazite na veličini rublja
Ne, nemojte nositi tesne gaćice, jer to nije nimalo bezazleno. Ako vam od veša ostaju tragovi na koži dovodite sebe u situaciju da dobijete vaginalnu infekciju i osip.
Nikada ne nosite prljavo rublje
Možda vam se čini da ovo nikad nikome ne bi palo na pamet, ali zapravo postoji gomila njih kojima upravo ovo padne na pamet, kada im pri ruci nije čist veš. Ginekolozi savetuju da čak radije izaberete opciju da budete bez gaćica.
Spavajte bez gaćica
Vaša vagina biće vam zahvalna ako je ne “zarobite” u pidžami il i gaćama. Naime, stručnjaci veruju da se ona na taj način “provetrava” što smanjuje šansu da se razviju bakterije koje vole vlagu i toplinu.
