Za seksualnu funkciju muškarca vrlo su važni stabilna erekcija i neometana cirkulacija, a tome umnogome doprinosi namirinice koje jačaju zdravlje muškarca.
Jaja su odličan izvor proteina koji pomažu izgradnju erektilnog tkiva, ali i upravljaju nivoom hormona
Bademi su bogati masnim kiselinama koje jačaju nivo muških hormona i pomažu kod svih vežbi s penisom.
Banane sadrže kalijum, pa jačaju seksualnu želju i erekciju.
Tunjevina sadrži enzime koji pojačavaju cirkulaciju krvi u penisu i doprinose uvećanju,
Losos obnavlja tkivo penisa.
Izvor: lepa i srecna
