Uvek se priča samo o tome šta raditi pre seksa, a šta za vreme seksa. A šta ćemo sa – nakon seksa?
Postoje neke stvari koje je potrebno uraditi nakon seksa, a ovo naročito važi za žene. Stručnjaci savetuju šta treba preduzeti, a tiče se očuvanja zdravlja.
Idite da mokrite
Za vreme seksualnog odnosa bakterije mogu da dopru do mokraćne cevi, što – u najgorem slučaju – može da uzrokuje upalu bešike. Ako nakon seksa „pustite vodu“, ispraćete bakterije iz urinarnog trakta.
Operite intimno područje
Za vreme seksa ramenjujemo tečnosti, ali i kao što je već napomenuto, bakterije. Kako bismo otklonili mogućnost nastanka infekcije, dobro je isprati intimno područje mlakom vodom.
Nosite pamučni veš
Upala bešike ili vaginalna infekcija mogu dodatno da se spreče nošenjem pamučnog veša. Takvo donje rublje dopušta – za razliku od sintetičkog – dovoljno strujanje vazduha „tamo dole“ i tako sprečava razmnožavanje štetnih bakterija.
Pijte vodu
Kao i nakon treninga, nakon seksa je potrebno „vratiti“ telu dosta tečnosti, posebno ako smo za vreme seksa osećali suva usta i/ili vaginu.
Mazite se
Istraživanja su pokazala da parovi koji se dugo maze nakon seksa – sledećeg puta uživaju još više u vođenju ljubavi. Uzrok tome je oksitocin (takozvani „hormon ljubavi“), neurotransmiter koji se luči nakon seksa, a zaslužan je ujedno i za dobro raspoloženje.
