Kašalj i prehlada se javljaju sa iznenadnom promenom vremena
Čim počnete da kijate i kašljete odmah proklinjete zimu i varljivo vreme koje vas čas tera da obučete bundu, a čas lagani kaput.
Kako nam se bliže novogodišnji praznici i proslave želimo da što pre ozdravimo i posežemo za različitim lekovima i praškovima. Ali, postoji jedan lek koji nikako ne biste smeli da uzmete – lek protiv kašlja.
Navodno, ne postoji konkretan dokaz da ovaj lek zaista deluje i može zapravo da učini da duže budete bolesni. Kašljanje vam zapravo pomaže da se rešite infekcije brže izbacivanjem sadržaja iz pluća.
Sledeći put kada počnete da kašljete nemojte trčati u apoteku po sirup. Možda se brže oporavite bez njega.
Infekciju disajnih puteva prati uporni kašalj, izbacivanje žutog ili zelenog šlajma, teško disanje i gubitak daha, zviždanje iz pluća, visoka temperatura , ubrzano kucanje srca, bol u grudima i stezanje, ali i osećaj dezorijentisanosti i konfuzija.
Umesto lekova i sirupa bolje se pobrinite da imate dovoljno vremena za odmor, pijte dosta tečnostikako biste sprečili dehidrataciju i omogućili izbacivanje sluzi iz pluća. Uzmite paracetamol ili ibrufen za glavobolju i temperaturu i obavezno pijte med i limun u toplom čaju. Olakšajte disanje tokom spavanja tako što ćete staviti još koji jastuk ispod glave i inhalirajte se. Dok se ne oporavite, ostavite pušenje ili smanjite broj cigareta.
