U nekom idealnom svetu niko od nas ne bi odlagao svoje obaveze i svi bismo bili mnogo produktivniji. Dok čekamo da neko nađe tajnu formula uz pomoć koje ćemo stići da sve svoje obaveze završimo na vreme a da se pri tome naspavamo i imamo dovojno vremena za odmor, možda smo pronašli idealno rešenje: Spavanje sa kafom.
To funkcioniše ovako: popijte šolju kafe i lezite da spavate. Kako kofein neće ući u vaš organizam narednih 30 minuta, imaćete sasvim dovoljno vremena za popodnevno spavanje. Nakon što se probudite kofein će doprineti tome da ustanete iz kreveta odmorniji i imaćete dovoljno energije da budete produktivni do kraja dana.
Dok rezultati nekih istražovanja govore u prilog popodnevnom spavanju na ovaj način, druga istraživanja pokazuju da je nekim ljudima ipak teže da spavaju na ovaj način, je im kofein previše brzo uđe u krvotok.
Kako se vama dopada ovaj način odmaranja?
