Najnovije vesti iz Srbije
Proleće je tu, što znači da ćete sada moći da uživate u divnim trešnjama i njihovim brojnim pozitivnim uticajima na zdravlje. Osim samostalno, trešnje možete jesti sa raznim jelima i kolačima. Pogledajte 10 razloga zašto bi trebalo češće da jedete trešnje. 1. Podižu nivo energije Konzumiranjem trešanja na […]
Želite bolji seks? Prema jednom nedavnom istraživanju, tu je seksi dodatak koji bi vam mogao pomoći, a odličan je za vaš orgazam. Ova biljka povećava kod žena proizvodnju testosterona, hormona koji su povezani sa ženskom polnom disfunkcijom. Koristi se kao sušena, samlevena u prah, a ublažava različite simptome. Mnogobrojna […]
Pod šećerom se podrazumevaju ugljeni hidrati, karakterističnog slatkog ukusa. Postoji nekoliko vrsta šećera. Ugljeni hidrati su nam neophodni i predstavljaju primarni izvor energije za naš organizam i neophodni su nam pri raznim procesima – u imunom sistemu, plodnosti, zgrušavanju krvi, sprečavanju patogeneze (biološki proces nastanka i razvoja bolesti), a veoma […]
Jutarnja kafa mnogima predstavlja svakodnevni ritual. Ni među onima koji vežbaju redovno, ispijanje kafe pre treninga nije redak slučaj. Mnogi tvrde da im ona daje dodatni podsticaj kada krenu u teretanu. Rezultati nekoliko istraživanja pokazali su da kafa može da poboljša učinak vežbanja. Konzumacija određene količine kafe kontroliše proizvodnju slobodnih […]
Za pripremu zdravih i osvežavajućih napitaka može da se koristi skoro svo voće i povrće. Frape od mleka i voća, umesto šećera, zasladiće ukusna banana… Paradajz, krastavci, paprika ili rotkvica odlično će se slagati sa jogurtom, kefirom i začinskim biljem. Egzotični sokovi su idealni za doručak, jer organizmu daju energiju […]
Ako planirate da u dnevni raspored uvedete trčanje, onda bi u interesu trebalo da vam bude da konzumirate upravo one namirnice koje će brzo oporaviti vaš organizam, i pružiti mu neophodnu energiju. Testenine od integralnih žitarica Puni ugljeni hidrati biće od velike pomoći vašem organizmu ako ih konzumirate veče pre […]
Ako vam hronično nedostaje energije, pojačan unos vitamina i minerala je nešto kao svakodnevna “radna obaveza” za vas. U tom smislu, donosimo spisak top namirnica, prepunih upravo onoga što će vas za čas, bilo u vidu obroka ili pak napitka, podići “iz mrtvih”. Spanać – Ovo povrće zadovoljava 200 dnevnih […]
Da li se često borite s nedostatkom energije? Kako dan odmiče, logično je da nivo energije opada, ali srećom postoji načini da se energija podigne na prirodan način. Ako vam se često dešava da ste pred kraj dana umorni, a imate još mnogo planiranih obaveza, nemojte odmah da posežete za […]
Njihova visoka energetska vrednost čini ih izvrsnim međuobrokom, a fine su i u kolačima. Suvo grožđe je dehidriran plod u kom ostaje najviše 23 odsto vode. Nastaje sušenjem grožđa na suncu ili mehaničkim procesom sušenja u sušionicama. Nutritivno gledano, karakteriše se ga bogatstvo kalijuma, magnezijuma, cinka, bakra, kalcijuma i gvožđe, […]
Jedan deo će se proizvoditi u vetroparku “Čibuk 1”, a u najavi je izgradnja još jednog vetroparka Srbija ima obavezu da do 2020. godine iz vetra dobije 500 megavata godišnje, a pola od toga će se proizvoditi u vetroparku “Čibuk 1”, kaže za “Novosti” Gaetano Masara, generalni direktor “Dženeral elektrika” za jugoistočnu Evropu. Kako je najavio, “Dženeral elektrik” […]
