Najnovije vesti iz Srbije
Da vam rekreacija ne bi bila opterećenje važno je da je prilagodite obavezama i da vam uz redovno vežbanje preostane slobodnog vremena i za druge sadržaje. AKO ste tokom letnjih meseci stekli zavidnu telesnu formu plivanjem i laganijom hranom, savet je da i u narednim mesecima ne prestajete […]
Mario Basler, nekadašnji nemački reprezentativac, a sada fudbalski komentator, kritikovao je Đanluiđija Bufona zbog slabe forme ove sezone. Bufon se nalazi na udaru kritika posle remija sa Totenhemom, pošto su oba primljena gola delimično i njegova krivica. Drugi je primio iz slobodnog udarca u svoj ugao, mada se ljutio na […]
Trik je u tome da vaši ciljevi ne budu preveliki. Postavite sebi kratkoročne ciljeve Neka budu dovoljno veliki da ostanete motivisani, ali i takvi da svakih nedelju dana možete sebe da nagradite za vidljiv napredak. Nemojte odmah da počinjete s intenzivnim treninzima S obzirom na to da je prošlo neko […]
Miloš Teodosić postepeno podiže formu nakon višenedeljnog odsustva od povrede, a u narednom periodu očekuju se njegove najbolje partije od dolaska u Kliperse. Srpski reprezentativac je u sredu uveče zabeležio rekord sezone sa deset asistencija protiv Sakramento Kingsa, međutim, to bi trebalo da bude samo “zagrevanje”. Klipersi očekuju da se […]
Odvojiti vreme tokom dana za vežbanje je veoma teško, pa mnogi koriste večernje sate za trening. Međutim, ako ste mislili da je svejedno kada vežbate, u zabludi ste. Nedavno sprovedeno američko istraživanje pokazalo je da je najbolje vežbati ujutro, jer takav režim donosi višestruke koristi. Vežbanje ujutro odmah nakon buđenja, […]
