Najnovije vesti iz Srbije
Mislite na svoje zdravlje i obezbedite zdravu budućnost svojoj deci! Iako je već duže vreme trend da se iz ishrane izbacuju mlečni proizvodi i da se zamenjuju raznim orašastim voćem, dokazano je da konzumacija mleka i mlečnih proizvoda ima veće benefite od mogućih negativnih posledica po zdravlje čoveka, […]
Ishranu u kojoj je zastupljen pasulj najbolje je primeniti tokom hladnijeg dela godine. Pasulj povoljno deluje na jetru i žučnu kesu i pomaže da bolje rade. Osim toga, sprečava avitaminozu, karakterističnu za zimske dane i dijetalni način ishrane. Ova namirnica osnažuje kardiovaskularni sistem i poboljšava stanje i izgled […]
Ova namirnica bogata je lako svarljivim proteinima, vitaminima B, C i E i mineralima kalcijuma, fosfora, bakra, cinka i gvožđa. ISHRANU u kojoj je zastupljen pasulj najbolje je primeniti tokom hladnijeg dela godine. Pasulj povoljno deluje na jetru i žučnu kesu i pomaže da bolje rade. Osim toga, […]
Suhomesnati proizvodi puni su nitrata, nitrita i drugih hemikalija koje se dovode u vezu sa srčanim bolestima i rakom, a suprotno opštim verovanjima, čak su i maslac i druge životinjske masti, poput svinjske, zdravije od margarina. Danas smo suočeni sa mnoštvom informacija o pravilnoj ishrani i kako ona […]
Nekada je bilo teško “svariti” i vegetarijance, a sada, kao pečurke posle kiše, niču vegani. Nekada je bilo teško “svariti” i vegetarijance, a sada, kao pečurke posle kiše, niču vegani. Izbacivanje mesa i mlečnih proizvoda postalo je veoma popularno, pa je u poslednjih deset godina zabeležen porast broja […]
Nije mogla da veruje da samo jedna jabuka može napraviti ovakvu promenu. Poznato je koliko je jabuka zdrava i da samo jedna dnevno, može da učini dosta za vaš organizam. Jedna devojka se odlučila na jedan eksperiment sa ovom voćkom, nakon čega je ostala prijatno iznenađena. Naime, […]
Da li se osećate iscrpljeno? Imate li velike tamne krugove ispod očiju? Osećate li se naduto? Možda je vreme da poslušate svoje telo i oslobodite ga toksina koji su se nakupili u njemu. U današnje vreme stres je glavni okidač za gotovo sve zdravstvene probleme, a ni hrana […]
Sedamnaest vodećih svetskih kardiologa tvrdi da visok nivo holesterola ne uzrokuju srčane bolesti… Oni upozoravaju da statini, lekovi koji snižavaju holesterol, ne pružaju nikakvu zaštitu. Novo istraživanje dodatno je uzburkalo diskusije oko statina i kardiolozi se nikako ne slažu ima li od njih koristi. Ova nova studija, zasnovana […]
Sigurno će vam pomoći! Med pokreće metaboličke promene koje smanjuju želju za slatkim i omogućuju trošenje masti tokom noći, tvrdi nutricionista Majk MekInes, tvorac medne dijete. Nakon dugogodišnjeg istraživanja on je zaključio kako jedinstvena kombinacija šećera u medu čini tu namirnicu savršenom za mršavljenje. Tokom medne dijete […]
Jaja su za mnoge neophodna namirnica u svakodnevnoj ishrani, a bogata su vitaminima, mineralima i proteinima, piše Lepa & srećna. Ako redovno jedete jaja, u organizam unosite dozu vitamina A, vitamina B i B-12, vitamin D, joda i folne kiseline. Iako su jaja puna hranljivih materija, ako ih jedete […]
