Najnovije vesti iz Srbije
Alkalne namirnice pogoduju zdravlju kože. UKOLIKO imate problem sa ekcemom na bilo kom delu tela, ishrana koja se bazira na zdravim, alkalnim namirnicama je veoma važna. Sve više lekara uz terapiju preporučuje i određenuhranu, koja podrazumeva i izbegavanje pojedinih namirnica da bi se simptomi ekcema ublažili. Postoji nekoliko […]
Bundeva je ove godine poranila, pa požurite i vi da je ugrabite, jer je ukusna, hranljiva i veoma zdrava. A, ukoliko ste još planirali da skinete višak kilograma, opet je tu – kraljica jeseni da vam pomogne… Njena prednost je u tome što je, iako nas čini sitim […]
Brza detoksikacija! Šećer je štetan po naš organizam, i to na više načina. Dovodi do pojačanog umora u telu, utiče na funkcionisanje mozga i dovodi do gojaznosti. Pitate se kako? Naše telo pretvara šećer u energiju, a količinu koju ne iskoristi pretvara u masnoće, što dalje uzrokuje gojenje. […]
Stalno ste na dijetama i nikako da smršate? Možda niste uskladili režim ishrane sa tipom svoje ličnosti. Stalno ste na dijetama i nikako da smršate? Možda niste uskladili režim ishrane sa tipom svoje ličnosti. A to je veoma važno, tvrdi njujorška nutricionistkinja Dana Džejms koja je izdvojila četiri […]
Konačno je rešenje na korak od vas! Mnogi seksualno aktivni muškarci se pitaju kako do bolje erekcije. Erekcija se može poboljšati na mnogo načine, počev od toga da se rešite stresa pa sve do izbora hrane koju ćete konzumirati. Pored toga, i dobra vežba može dati sjajne rezultate. […]
Ako imate hipotireozu ili bolujete od Hašimotove bolesti, koja uzrokuje usporen rad štitne žlezde, trebalo bi da pripazite na ishranu. Prenosimo vam savete o tome koju hranu treba da jedete ako imate pomenute zdravstvene probleme. Štitnu žlezdu koja slabo radi možete da “prodrmate” uz pomoć pravilne ishrane. Namirnice […]
Proizvodi od žitarica su neophodni u ishrani, uprkos “optužbama” da stvaraju suvišne kilograme. ODGOVARAJUĆA vrsta ugljenih hidrata obezbeđuje dugotrajnu energiju tokom dana i brojne druge prednosti po zdravlje. Crni hleb, od 100 odsto pšenice od celog zrna, sadrži zdrave ugljene hidrate koji se sporije vare i daju osećaj […]
Efikasno deluje na organizam! Pad imuniteta može da bude posledica različitih vrsta bolesti, nepravilne ishrane, naglih promena vremena, lošeg načina života, sresa i mnogih ostalih nepredviđenih stanja. Vrlo lako ćete primetiti kada vam opadne imunitet, zato što su simptomi prilično očigledni. Nesanica, umor, prehlade, infekcije, pritisak u glavi, […]
Dijeta sa pirinčem nastala je kao rezultat medicinskih istraživanja o prehrambenim navikama, a pokazala se dobrom u preventivi i liječenju raznih bolesti, prvenstveno srca i krvnih sudova. Osnovni princip dijete jeste restrikcija unosa soli i masnoća, a na početku programa i proteina. Ćelije će životnu energiju dobijati isključivo […]
Mahunarke su najbolji izvor proteina, pa ih uvedite u ishranu ako se oporavljate od operacije. POSLE operacije telu su potrebne hranljive materije kako bi rane što pre zarasle. Konzumiranje prave hrane pomaže telu da se brzo oporavi i na minimum smanji digestivne smetnje (prouzrokovane antibioticima) i konstipaciju (zbog […]
