Britanci su pozvani da smanje svoje obroke na samo 1.600 kalorija na dan i 200 kalorija za dve užine od strane Instituta za javno zdravlje. Preporuke su da se i žene i muškarci ograniče na 400 kalorija za doručak, 600 za ručak i 600 za večeru. To je ukupno 1.600 […]
Tag: količina
OBOŽAVATE KAFU? Ovo je najbolja dnevna doza!
Naučnici su se (konačno) složili oko količine koja nam omogućava da izvučemo najbolje iz kafe. Više koristi nego štete od kafe će imati ljudi koji popiju tri do četiri šoljice u toku dana, pošto će im ta količina umanjiti rizik od prerane smrti i kardiovaskularnih bolesti, u odnosu na rizik kod osoba […]