Najnovije vesti iz Srbije
Popodnevno spavanje pozitivno utiče na poboljšanje moždanih aktivnosti i smanjenje rizika od srčanih bolesti, ali zato povećava rizik za nastanak dijabetesa tipa 2, ističu stručnjaci sa jednog kineskog univerziteta Uvreženo mišljenje da popodnevni odmor čuva zdravlje organizma, ne važi za celokupno zdravstveno stanje. Spavanje u ovom delu dana pozitivno utiče […]
Preporučeno je da se jede nekoliko porcija kuvanog neslanog krompira da bi se regulisao krvni pritisak. Osim što je hranljiv i ukusan krompir, kako pokazuju naučna istraživanja, snižava krvni pritisak i samim tim smanjuje rizik od pojave kardiovaskularnih bolesti. Krompir u sebi sadrži molekule kukoamine koji mu pomažu u svemu […]
Ako niste veliki ljubitelj čokolade, ali u poslednje vreme primećujete da vam se svakodnevno jede, proverite krvnu sliku. Moguće je da izražena želja za čokoladom ukaže na nedostatak magnezijuma. Ovaj mineral je neophodan za nekoliko stotina biohemijskih reakcija u organizmu, uključujući i one koje su povezane sa opuštanjem. Kada ga […]
Isprobajte! Krvni pritisak je kao termometar za zdravlje. Visok krvni pritisak znači da vaše srce radi teže kako bi ispumpalo krv. Ovo je opasno jer može dovesti do infarkta, cerebralne tromboze ili poremećaja bubrega. Iz tog razloga je veoma bitno kontrolisati krvni pritisak. Mnogi ga znaju kao milenijumski nemački […]
Gestacijski dijabetes je povezan s povećanjem rizika za poremećaje krvnog pritiska, carski rez i kasniju pojavu dijabetesa tipa 2. AMERIČKI naučnici Nacionalnog zdravstvenog dečjeg instituta su utvrdili da je uz pomoć postojećeg HbA1c testa moguće otkriti znakove prisutnosti gestacijskog dijabetesa već u 10. nedelji trudnoće. Gestacijski dijabetes je […]
Slatke i sočne breskve efikasno umanjuju povišen krvni pritisak, korisne su i za očuvanje dobrog vida, mekane i elastične kože i uopšte mladalačkog izgleda. HRANLjIVE materije iz breskve u potpunosti mogu da se mere sa njenim prijatnim ukusom i osvežavajućim efektom koji ima u vrelim letnjim danima. Naime, […]
Danas su ribizle poznate po svojim prehrambenim i lekovitim svojstvima koje ne bi trebalo zanemariti. Budući da njihova svakodnevna konzumacija sprečava više od 10 zdravstvenih problema, samim tim će sprečiti i potrebu za isto toliko vrsta lekova. Crvena ribizla sadrži proteine, jabukovu, citričnu i tartaričnu kiselinu i gama-linolnu […]
Zdravlje u čaši. Napravite eliksir na koji će vam sniziti krvni pritisak i momentalno vam dati energiju! Potrebno je (za dve osobe): 3 pomorandže, 1 banana, malo cimeta. Priprema: Vože sameljite u blenderu, pa dodajte cimet po ukusu. Izvor:Alo
Zbog stresnog i užurbanog načina života, često zaboravljamo činjenicu da je zdravlje najvažnije. Kako bismo stvari držali pod kontrolom i bili zdraviji, svi bismo trebali da pazimo na ova tri osnovna broja. Kontrolom ovih brojeva ne samo da ćete izgubiti kilograme nego ste i korak bliže zdravom životu. Na ove […]
