Najnovije vesti iz Srbije
Osim što nesumnjivo imaju lepše životno okruženje, žitelji gradova sa mnogo parkova i zelenila imaju i zdravije srce i krvne sudove, tvrde stručnjaci američkog Univerziteta Luizvil. Osim što nesumnjivo imaju lepše životno okruženje, žitelji gradova sa mnogo parkova i zelenila imaju i zdravije srce i krvne sudove, tvrde stručnjaci američkog […]
Polovinu našeg tela čini voda. Tokom dnevnih aktivnosti svi gubimo deo ovog ključnog sastojka. Istraživanje koje je objavljeno u časopisu Journal of Cerebral Blood Flow & Metabolism, otkrilo je da i sasvim blag manjak vode (dehidracija), što iznosi oko 5% naše telesne težine, utiče na krvne sudove u našem […]
Ovakav jelovnik preporučivao se pacijentima koji su godinama patili od začepljenja krvnih sudova, koji su uzimali lekove ili su upućivani na operaciju. Jelovnik se zasniva na konzumiranju nemasne hrane i namirnica biljnog porekla. Svakodnevno treba jesti mahunarke, voće, povrće i žitarice u neograničenim količinama, dok povremeno treba unositi […]
Jedno od nazdravijih ulja je svakako i lanen. One blagotvorno deluje na opšte zdravlje ljudi. Prema brojnim studijama, laneno ulje smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, srčanog udara i dijabetesa. Lanene semenke sadrže mnoge hranjive supstance: omega-3 masne kiseline, lignane – hemijske supstance koje pripadaju grupi fitoestrogena i imaju jaka antioksidativna […]
