Najnovije vesti iz Srbije
Da bi se izbegla atrofija muskulature trupa, ali i da bi se prevazišlo bolno stanje, jedini pravi lek je rekreacija i jačanje mišića celog tela. Savet je da se prvo počne sa jednostavnim vežbama Bolovi u donjem delu leđa, ramenima i vratu su postali gotovo uobičajeni za one koji veći […]
Budući da se broj “sedećih” profesija sve više povećava, stručnjaci upozoravaju da reagujete pre nego što primetite neke od navedenih tegoba. Prema poslednjim istraživanjima, svako od nas u proseku provede oko 7,7 sati dnevno u sedećem položaju. Svakodnevno sedenje ima mnogobrojne negativne posledice na telo, dok je fizička neaktivnost četvrti […]
Pre nego što pomislite na probleme sa kičmom, proverite da li vam neki drugi organi u telu šalju signale. PROBLEMI sa bešikom, bubrezima ili žuči često mogu da budu “zamaskirani” bolom u leđima. Zbog toga, pre nego što pomislite na probleme sa kičmom, proverite da li vam neki […]
Ukoliko osećate težinu u nogama, bolove u zglobovima, ako vas muče bolovi u leđima i osećate posledice nekih starih povreda, ne trebaju vam skupi gelovi i masti. Dovoljno je da nabavite ova tri sastojka i napravite ovaj jednostavan recept. Koristile su ga još naše bake, a kažu i […]
Kada patite od bolova u leđima, ponekad je jedino što želite da ostanete u krevetu, ali lekari kažu da je to najgore što možete da učinite! Naime, ležanje pojačava bolove u leđima, navodi Nemačko društvo za ortopediju i traumatologiju (DGOU). Umesto ležanja, treba hodati. Bolovi u leđima vrlo […]
Bolovi u leđima nisu samo posledica predugog sedenja. Bolovi u leđima česta su pojava, a kod mnogih se javljaju nespecifični bolovi u donjem delu leđa. Iako mnogi misle da je dugo sedenje odgovorno za taj bol, to nije jedino što vas tišti. Naime, bolove u donjem delu leđa […]
