Ako ste jedna od onih osoba koje se za frižider češće “hvataju” nego za bilo šta drugo, za ovu naviku slobodno možete da okrivite “hormon gladi”, ako se može verovati naučnicima. Istraživači su ustanovili da u večernjim satima dolazi do promene nivoa hormona, što utiče na apetit, zbog čega može […]
Tag: prejedanje
EVO KAKO DA IZBEGNETE PREJEDANJE…
Savremen život, malo kretanja i dani pod stresom, često dovode do nesvesnog prejedanja. Previše hrane u sebe unosimo kada smo nezadovoljni, depresivni, pod pritiskom. To rade mnogi i svi imaju isti izgovor – takav je tempo života. E, pa možda je vreme da promenite tempo, poradite na sebi i počnete […]