Najnovije vesti iz Srbije
Ljudi se često toliko fokusiraju na gubljenje kalorija da zaboravljaju koliko je ljudsko telo ustvari sposobno da samo sagoreva kalorije. Što je metabolizam brži, sagorevamo više kalorija. Upravo zbog toga je potrebno izbegavati navike koje usporavaju metabolizam, piše “Brajt sajd” (Bright Side). Neodređen raspored konzumiranja hrane Jedna od […]
Ljudi se često toliko fokusiraju na gubljenje kalorija da zaboravljaju koliko je ljudsko telo ustvari sposobno da samo sagoreva kalorije. Što je metabolizam brži, sagorevamo više kalorija. Upravo zbog toga je potrebno izbegavati navike koje usporavaju metabolizam, piše “Brajt sajd” Neodređen raspored konzumiranja hrane Jedna od osnovnih stvari […]
Ne samo da će pokrenuti strasti, već će i probuditi vaš metabolizam. Verovatno vam trening i kalorije nisu prvo što pomislite kada čujete reč seks. Međutim, osim zadovoljstva i čarobnih trenutaka, dokazano je i da seksualni odnosi mogu da budu sjajna vrsta treninga. Omiljenog treninga. Zato smo istražili […]
Ne samo da će pokrenuti strasti, već će i probuditi vaš metabolizam. Verovatno vam trening i kalorije nisu prvo što pomislite kada čujete reč seks. Međutim, osim zadovoljstva i čarobnih trenutaka, dokazano je i da seksualni odnosi mogu da budu sjajna vrsta treninga. Omiljenog treninga. Zato smo istražili […]
Ako želite da sagorite veliki broj kalorija za jedan sat, možete da birate koju god aktivnost želite. Ipak, ako želite da znate koja aktivnost troši najviše kalorija, pogledajte listu koju navodimo u nastavku. Broj kalorija koje ste sagoreli za sat vežbanja izračunaćete na osnovu prosečne težine od 60 kilograma. 1. […]
