Najnovije vesti iz Srbije
Da biste zaspali, potrebno je da se opustite, a ništa nije lekovitije od pravilnog disanja. AKO vas muči nesanica i ujutru se budite umorni, verovatno ste pod stresom. Da biste zaspali, potrebno je da se opustite, a ništa nije lekovitije od pravilnog disanja. Doktor Endrju Vejl iz Centra […]
Za otklanjanje noćnog znojenja čaj od žalfije je lek izbora od davnina. Biljku poparite na uobičajeni način i na duži vremenski rok pijte čaj ujutru. Ovaj čaj organizam čisti od materija koje izazivaju znojenje. POJEDINI ljudi muku muče sa noćnim znojenjem, iako za to nije razlog vrućina. Pošto […]
Obratite pažnju. Nekima je spavanje u čarapama nešto najgore što mogu da zamisle, dok drugi ne mogu da zaspe ako pre spavanja ne obuju par udobnih čarapa. Međutim, sada postoji i naučna potvrda da je dobro ići na spavanje u čarapama. Naime, studija koju je objavio “International […]
Nije mogla da veruje da samo jedna jabuka može napraviti ovakvu promenu. Poznato je koliko je jabuka zdrava i da samo jedna dnevno, može da učini dosta za vaš organizam. Jedna devojka se odlučila na jedan eksperiment sa ovom voćkom, nakon čega je ostala prijatno iznenađena. Naime, […]
Probajte! Stavite pod jezik ova dva sastojka, probudićete se preporođeni: Rešite se depresije, krvnog pritiska i apetita! Radi se o mešavini meda i ružičaste himalajske soli koja se pre spavanja stavi pod jezik. Ova so je zaista posebna, ona pomaže našem telu da postane alkalno i tako se […]
Buđenje noću povezano je s duševnim i fizičkim stanjem čoveka, a vreme u koje se to dešava otkriva o kakvim problemima se radi. Pogledajte na sat i saznaćete šta u vašem tvom telu i emocijama nije dobro. Tradicionalna kineska medicina i te kako obraća pažnju na takve stvari. […]
Koja je vaša prva asocijacija kad ugledate vinograd? Korpa puna sočnih bobica? Suvo grožđe? Vino? Sve navedeno ima isto značenje – zdravlje! Vinova loza je jedna od najstarijih kultivisanih biljaka u svetu, a njene sočne, slatke ili kiselkaste bobice nude obilje hranjivih materija, čiste organizam, tope masne naslage, čuvaju […]
Ovo je najvažnija studija koja je ikada urađena o uticaju sna na čitav organizam. Klinička studija “Američke akademije za spavanje” je otkrila da spavanje u potpunom mraku utiče na nivo insulina i brzinu metabolizma. Ovim se dokazuje da možete izgubiti kilažu i dok spavate, što je jako dobro […]
Efekat ćete videti kad se probudite. Lekari i stučnjaci za ishranu preporučuju obavezan unos dva litra vode dnevno. Takođe, ističu i značaj ispijanja vode uveče, pred odlazak u krevet. Raspoloženje Jedno istraživanje iz 2014. godine došlo je do zaključka da manjak vode u organizmu vodi ka depresiji, što […]
Istraživanja pokazuju da su višnje melem protiv nesanice. Samo dve čaše soka od ovog ukusnog voća dnevno pomoći će vam da brže zaspite. Ova voćka je prirodan izvor melatonina, hormona koji utiče na san i pospešuje ga. STRES i tropske vreline u kombinaciji okidač su za nesanicu. A, […]
