Najnovije vesti iz Srbije
Prehlada traje prosečno četiri do šest dana, a ako simptomi potraju duže, zapitajte se šta radite pogrešno. Prehladu izaziva preko 200 vrsta različitih virusa i ne leči se antibioticima jer virusi na njih ne reaguju. Obično se najpre javi bol u grlu i curenje nosa. Potom dolazi do zapušenosti nosa […]
Da bi organizam mogao normalno da funkcioniše, jako je važno da unosimo dovoljno tečnosti. Ali, nije važno samo da ceo dan pijuckate nešto, važno je, naravno, i šta pijete… Iako je obična voda (očigledno) najbolji izbor, ljudi često piju specijalne sportske napitke ili, recimo, u “fensi varijanti”, kokosovu […]
Tečnost se unosi u raznim oblicima, ali većina i ne razmišlja šta ona u sebi sadrži i koliko je za organizam značajna, ističu stručnjaci, navodeći ključne napitke… Na normalnu težinu i dobro zdravlje ne utiče samo pravilna ishrana, već i zdravo piće. Tečnost se unosi u raznim oblicima, ali […]
Dehidracija je nažalost mnogo češća nego što ljudi misle, jer je veliki je procenat osoba koje su dehidrirale, a da to ni ne znaju. Čak 75% ljudi je deridrirano i ne zna ništa o tome. Oko 60 odsto tela se sastoji od vode, 75 odsto vode je u […]
Sa toplotnim talasima od Japana do Španije i od Alžira do Kalifornije svi imaju mnogo saveta kako da se rashladimo. 1. Dosta tečnosti. Tople ili hladne? Unosite mnogo tečnosti za vreme letnjih vrućina. Važno je da telo bude hidrirano kako bismo zaštitili bubrege. Debata nastaje oko toga da […]
Jača imunitet i poboljšava kvalitet spavanja. Voda s limunom se godinama smatra omiljenim pićem. Osim što osvežava, prepuna je vitamina, te je dobra za detoksikaciju celog organizama. Nutricionistkinja slavnih Gita Sidu-Rob, tvrdi kako se iz tog zdravog napitka može izvući još više ako se pridržavate precizne formule, koju […]
Nedovoljan unos tečnosti tokom leta najčešći je razlog zbog čega nas tokom toplih dana više boli glava, tvrde stručnjaci. Leti, zbog pojačanog znojenja i visokih temperatura, gubi se više tečnosti, zbog čega je pravilna hidratacija vrlo važna. Za one koji misle da bi zimi manjak svežeg vazduha mogao biti razlog […]
