Najnovije vesti iz Srbije
Možda trenirate dugo i možda jeste savladali i naučili pravilno izvođenje vežbi, a rezultati takođe govore tome u prilog, ali uvek postoji još jedan detalj koji možda ne znate, a dobro bi vam došao pri treningu sa tegovima. Taj jedan mali, ali vrlo važan detalj otkrio je fitnes trener Majkl […]
Vežbe sa tegovima su izuzetno korisne jer prvenstveno rade na povećanju snage i jačanju mišića. Međutim, kako biste postigli maksimalne rezultate, najvažnije je da se pridržavate jednog ključnog pravila koje većina nas zanemaruje Vežbanje sa tegovima će doprineti da se osjećamo bolje, snažnije, vitalnije, pokretnije i zdravije. Rezultat dizanja tegova […]
