Najnovije vesti iz Srbije
Sklonost ka migreni imaju temperamentni ljudi, koji imaju nisku otpornost na stres. Osim toga, sklonost može biti nasledna, a pojava glavobolje može da zavisi i od pola (žene pate od migrene češće nego muškarci). Stalni stres i nerviranje takođe imaju ozbiljan uticaj na zdravlje. Pored ovih faktora, kvalitet ishrane igra […]
Ako uzimate vitamine koji vam nisu potrebni, ne samo da bacate novac, već možete i zdravlje da ugrozite. Evo najčešćih mitova o vitaminima, ali i nekoliko istinitih činjenica. MIT: Svi mogu da imaju koristi od uzimanja multivitamina. Početkom 20. veka, manjak vitamina bio je česta pojava. Ali danas, malo je […]
Jedan sastojak, promeniće estetiku vaših zuba! Kako bi vaši zubi ostali što duže zdravi potrebno je da unosite dosta vitamina, hrane bogate vlaknima kao što su voće, orašasti plodovi i povrće. Najbolje su jabuke, banane, brokoli i grašak. Jedite žitarice od celog zrna. Sadrže puno vitamina B i […]
Ako volite često nešto da grickate imamo predlog za vas. Samo zamenite loše grickalice zdravima, na primer orašastim plodovima, koji osim što su ukusni, zdravi su za vaš mozak i ceo organizam. Možete se podmiriti mešavinom orašastih plodova, npr. bademima, orasima, lešnicima, pistaćima, indijskim orasima, ili možete izabrati […]
Pomorandže, mandarine i grejp osvežavaju organizam, ubrzavaju metabolizam i podstiču razmenu materija. DIJETA u kojoj je ishrana bazirana na voćnim kiselinama, enzimima i vitaminima iz južnog voća odlična je tokom jesenjeg i zimskog perioda, kada “haraju” virusi i prehlada. Uz ovakav način ishrane izgubićete kilograme a ojačati imunitet. […]
Još u antičko doba koristio se kao lek, a zbog velikog broja semenki smatrao se simbolom zdravlja, plodnosti i večnog života… Nar je jedna je od najstarijih vrsta voća poznatih čovečanstvu. Još u antičko doba koristio se kao lek, a zbog velikog broja semenki smatrao se simbolom zdravlja, […]
Beli luk je najbolji lek kakav nećete naći u naučnoj medicini. Beli luk može zaštiti naše telo od bakterija, virusa i infekcija, a najbolji efekat ima ako ga konzumirate ujutro, na prazan želudac. On tada ima povećana antibakterijska svojstva. Sadrži više od 400 aktivnih sastojaka – vitamin […]
Ovaj lek sadrži sve neophodne vitamine, mineralne soli, bioaktivne supstance, proteine, ugljene hidrate i biljne masti. Recept ruskog naučnika, profesora Hrista Mermerskog, mnogi predstavljaju kao revolucionaran lek, kojim su navodno na hiljade ljudi izlečeni od raka. “To je hrana za lečenje kompletnog organizma, a rak se u takvom […]
Danas su ribizle poznate po svojim prehrambenim i lekovitim svojstvima koje ne bi trebalo zanemariti. Budući da njihova svakodnevna konzumacija sprečava više od 10 zdravstvenih problema, samim tim će sprečiti i potrebu za isto toliko vrsta lekova. Crvena ribizla sadrži proteine, jabukovu, citričnu i tartaričnu kiselinu i gama-linolnu […]
Malina, bogata antioksidansima, mineralima i vitaminima B1, B12 i vitaminom C, može značajno da pomogne da se skinu suvišni kilogrami. Visok sadržaj vlakana čini nas sitim, iako jedna šolja ovog voća sadrži u proseku 64 kalorije. Studije su pokazale da su maline idealne za ljude koji imaju problema […]
