Najnovije vesti iz Srbije
Bacate li ljuske od luka? Pre nego što ih bacite u kantu za smeće, dobro razmislite. Ljuske luka sadrže moćni antioksidans kvercetin koji reguliše krvni pritisak, sprečava kardiovaskularne bolesti 1. Ako kuvate povrćnu supu, slobodno ubacite i celu glavicu luka s ljuskama. Osim što će dobiti lepšu boju, supa će […]
Za demenciju možda još nema leka, ali su naučnici sve bliže otkriću načina kako da umanje rizik od pojave tog stanja i da uspore njegov početak. Simptomi demencije podrazumevaju gubitak pamćenja i probleme sa razmišljanjem. Naučnici tvrde da se rizik od njih može umanjiti vežbanjem. Prema novim preporukama, objavljenim u […]
Poznato je da deca uživaju u čačkanju nosa, a neka od njih i u konzumiranju “iskopanog” sadržaja. Iako se odrasli ježe na ovakvo ponašanje, stručnjaci navode da mališani od njega imaju koristi. Svako od nas svakodnevno unese određenu količinu sadržaja iz nosa putem sinusnih šupljina, a deca to samo rade […]
Kad pravite kolače jaja možete zameniti maslinovim uljem Ukoliko iz nekog razloga ne možete ili ne želite da jedete jaja, ne brinite, jer postoje adekvatne zamene. Jedna od zamena za jaja je tofu, koji možete izgnječiti i začiniti biberom i origanom. Vaša zdrava zamena za jaja je spremna za jelo. Bundeva je takođe sjajna zamena […]
Tri jabuke dnevno usporavaju prirodno starenje pluća i popravljaju oštećenja uzrokovana pušenjem, pokazuje studija. Isti učinak postiže se i pomoću dva paradajza na dan, zaključuju istraživači. Međutim, zaštitni učinci proizilaze samo iz svežih sorti – što znači da konzervisan ili prerađen paradajz ili jabuka ne rade na isti način. Prirodni pad funkcije pluća tokom 10 […]
Loše varenje postalo je bolest savremenog društva, uzrokovano unosom masne i brze hrane, a post može da ga spreči, smatraju stručnjaci. “Post je dobar za regulisanje problema sa varenjem, a ljudi koji pate od osećaja težine u stomaku trebalo bi da jedu nemasno meso i ribu”, savetuje Milka Raičević i […]
Novo istraživanje pokazalo je rezultate koji se mnogima neće svideti, a naročito onima koji vole da dremnu posle ručka… Novo istraživanje pokazalo je kako poslepodnevno spavanje u vremenskom trajanju dužem od 40 minuta povećava rizik za više telesnih poremećaja. Studija koja je obuhvatila 300.000 ispitanika pokazala je uticaj popodnevnog dremanja […]
Bez vazduha možemo da živimo otprilike tri minuta, bez vode tri dana, a bez hrane 21 dan. Između vode i hrane postoji nešto podjednako važno za naš organizam: san. Bez sna možemo da živimo 11 dana, a da se pritom svaki dan povećava rizik od smrti, navodi “USA Today“. San […]
Ako vam nedostaje energije, hranljivi napici odličan su način da telo snabdete preko potrebnim vitaminima i mineralima. Pogledajte koje će vam namirnice pomoći da se najbrže oporavite od praznika koji dolaze. 1. Spanać Ovo povrće zadovoljava 200 odsto dnevnih potreba za vitaminom K, koji čuva zdravlje kosti. Bogato je gvožđem, […]
Kolumbijska pevačica Šakira izjavila je danas da odlaže američku i kanadsku turneju predvidjenu početkom 2018. zbog sporijeg oporavka glasnih žica koje je ranije povredila i zbog čega je prethodno odložila i evropsku turneju. “Iako sam se nadala da će glasne žice da se oporave do januara, morala sam da prihvatim […]
