Najnovije vesti iz Srbije
Keleraba, kao i drugi članovi porodice kupusa, sadrži fitohemikalije povoljne za zdravlje ljudi, kao što su sulforafan i indol-3-karbinol, koji štite od raka prostate i debelog creva MALO kalorija, a obilje vitamina i minerala čine kelerabu idealnom namirnicom za zimu. Ovo povrće iz porodice kupusa naručito je bogato gvožđem i […]
Istraživači su dokazali da vitamin C nije najbolji suplement u borbi sa prehladama. Umjesto njega, trebalo bi da svoju ishranu obogatite ovim mineralom Dok se većina ljudi u sezoni prehlada i gripa trudi da unosi što više vitamina C, te da u svoju ishranu dodaje ovaj suplement, istraživači smatraju da […]
Osnovni pokazatelj zdravih navika i vojničke discipline je nameštanje kreveta čim ustanete iz njega, to kažu svi psihološki priručnici. I većina nas zaista je usvojila tu naviku da čim ustanemo iz kreveta, namestimo ga, a potom nastavimo sa dnevnim obavezama. Evo zašto je to zapravo loša ideja. Brojna istraživanja pokazuju […]
Sindrom kompjuterskog oka ne oštećuje oči niti izaziva očne bolesti, ali dovodi do njegovog površinskog isušivanja, zbog čega oko oseća napor jer mora da se fokusira Ukoliko u toku dana provodite duže od tri sata ispred računara, može da vam se dogodi da povremeno duplo vidite ili da vam vid […]
Robot koji pruža kardiopulmonalnu reanimaciju (CPR) mogao bi da spase brojne živote. Automated CPR delivers non-stop chest compressions via @thisisinsider pic.twitter.com/bWpulSU6tp — Business Insider (@businessinsider) November 29, 2017 Samo jedan do osam odsto osoba preživi srčani zastoj dok stigne do bolnice, a novi robot koji neprestano pruža masažu srca trebalo […]
Samci imaju 42 odsto veći rizik za obolevanje od demencije nego ljudi koji su u braku, pokazali su rezultati nove studije. Udovci i udovice imaju 20 odsto veće šanse. Istraživači s Univerziteta u Londonu ispitali su rezultate 15 zasebnih studija u kojima su istraživači proučavali povezanost između demencije i bračnog […]
Ovo povrće iz porodice kupusa naručito je bogato gvožđem i vitaminom C koji su presudni za dobar imunitet. Ishrana bogata kelerabom pomaže organizmu u održavanju zdravog vezivnog tkiva, zuba i desni, a njeni antioksidantni sastojci štite organizam od infekcija i karcinoma. Iako mnogi nutricionisti savetuju da se u ishranu ubaci sveža keleraba,ima stručnjaka koji upozoravaju da pojedino povrće ne bi smelo da se koristi u presnom stanju. Naime, sveža keleraba, prokelj, karfiol i kelj sadrže strumogene supstance i previše ovog povrća može […]
Počela je sezona kiselog kupusa. Da li treba da navalimo? Kiseli kupus je našim precima bio jedna od glavnih zimskih namirnica i izvor vitamina C. Sto grama sirovog kiselog kupusa sadrži čak 20 mg vitamina C. Slede vitamin A, folna kiselina, magnezijum, gvožđe, fosfor, kalcijum, kalijum, natrijum, belančevine. Odličan je […]
Telo uvek ima način da vam stavi do znanja da neke stvari u vašem organizmu nisu u redu. Stres nije stanje koje se manifestuje isključivo mentalno, već takođe može da se odrazi i fizički. Nije uvek lako ustanoviti da ste pod stresom, ali je neophodno kako biste korigovali svoje navike […]
Ukoliko želite da živite duže, ne bi trebalo da se ljutite, odnosno, trebalo bi da naučite da kontrolišete bes i negativna osećanja. U istraživanju koje je sproveo Univerzitet u Ajovi navodi se kako džangrizavi ljudi umiru ranije, imaju problema sa spavanjem i još niz posledica. Ljutiti muškarci između 20 i […]
