Najnovije vesti iz Srbije
Ishrana namirnicama koje u sebi sadrže više vlakana, kao što su hleb od celog zrna, integralne testenine, musli, koštunjavo voće i mahunarke, smanjiće rizik od kardiovaskularnih oboljenja i prerane smrti, navedeno je u izveštaju Svetske zdravstvene organizacije (SZO). Autori izveštaja za SZO ističu da su to dobre vesti, ali da […]
Niste ni svesni da to radite. Svaka bolest povezana je sa određenom emocijom koju gajimo u sebi, nije bitno da li je u pitanju bes, briga ili neka druga negativna emocija. Ukoliko uočite neku od ovih kod sebe, radite na tome da se rešite ovih osećanja jer mogu izazvati ozbiljna […]
Čak i u najtežim oblicima pomenute alergije, ukoliko se na vreme otkrije i uz hitnu lekarsku intervenciju, spasava se većina života. Bez obzira na mnogobrojna upozorenja, istraživanja pokazuju da je problem alergija ipak potcenjen, jer se broj poseta lekaru zbog raznovrsnih, ali ne po život opasnih tegoba meri u nedovoljnoj […]
Zablistajte za Novu godinu! Novogodišnji praznici se bliže, a vi sigurno želite da u novu godinu uđete zdravi i u što boljoj formi. Ukoliko ste kupili savršenu novogodišnju haljinu, bilo bi dobro da se za nju pripremite i da vam ona pomogne da sijate spolja, a mi ćemo vam pomoći […]
Lekovita svojstva belog luka dobro su poznata. Da bi ih iskoristili savet je da se u vreme respiratornih infekcija pojede tri čena dnevno. Najbolje je da se jede u svežem stanju i pre jela da se zgnječi da bi se što brže aktivirao alicin, sastojak koji pomaže u borbi protiv […]
Stručnjaci već duže vreme upozoravaju da je višak kilograma opasan po zdravlje, ali novo istraživanje je otkrilo da je posebno opasno kada se salo gomila ne jednom delu tela. Stvaranje sala na kukovima je zapravo bezbednije nego kada se višak taloži na stomaku ili oko velikih organa poput jetre ili […]
Ukoliko se nakon lude noći probudite mamurni, itekako morate da pripaziti šta ćete konzumirati. Neka hrana, ali i napici mogu pogoršati mamurluk. Srećom, postoje i kombinacije pomoću kojih će se vaše telo brže i bolje oporaviti. Istraživanje objavljeno u časopisu “Journal of Proteome Research” dalo je ukusno rešenje za mučnine uzrokovane alkoholom: […]
Ako uzimate vitamine koji vam nisu potrebni, ne samo da bacate novac, već možete i zdravlje da ugrozite. Evo najčešćih mitova o vitaminima, ali i nekoliko istinitih činjenica. MIT: Svi mogu da imaju koristi od uzimanja multivitamina. Početkom 20. veka, manjak vitamina bio je česta pojava. Ali danas, malo je […]
Obavezno pročitajte! Ne postoji ništa bolje nego tuširanje posle napornog dana. Neki više preferiraju jutarnje čarolije ispod tuša, ali više benefita sa sobom nosi tuširanje pred spavanje. Doktorka Dajan Augeli iz centra “Sleep Medicine” u Njujorku nakon višegodišnje studije ustanovila je da tuširanje pred spavanje pobošljava kvalitet sna i ujedno […]
Nije tajna da vino može blagonaklono da deluje na vaše zdravlje. Naravno, ako ga konzumirate u umerenim količinama, što najčešće podrazumeva jednu do dve čaše dnevno. Pomaže u mršavljenju Prema istraživanjima koje je sprovedeno ispijanje vina može biti vaš saveznik u mršavljenju. Jedini je uslov da ga pijete predveče i to maksimalno dve čaše. […]
