Stres je nezaobilazno stanje koje pogađa svakog čoveka, ali malo ko zna koliko je nervoza pogubna za zdravlje organizma.
Naše telo je sposobno da se odbrani od povremenog stresa, ali hroničan stres može ozbiljno da ošteti organe i uništi zdrave navike.
Pod stresom nivo hormona pod nazivom kortizol raste i izaziva probleme na koži, poput ekcema i psorijaze. Osim što uništava imuni sistem, konstantan stres je opasan po organe za varenje, pa se javlja sindrom nervoznih creva i pojava bakterija.
Kada se ćelije digestivnog trakta oštete zbog stresa veliki je rizik da postanemo intolerantni na neke vrste namirnica.
Pored nesanice nagomilan stres dovodi i do razvoja depresije i anksioznog stanja. Ako već dugo nema strasti u spavaćoj sobi, moguće da je stres glavni krivac, a ne zaboravite da napetost negativno utiče i na plodnost muškarca i žene.
