Niko ne voli tih nekoliko kilograma viška, pa se na sve moguće načine trudimo da ih se rešimo što pre.
Uz pomoć ovog brzog i efikasnog napitka, možeš se rešiti naslaga na stomaku, za veoma kratak period. Sve što je potrebno jeste da ga konzumiraš svakodnevno umesto jednog obroka.
-2 zelene jabuke
-200 ml mleka (po mogućstvu sojinog ili bademovog, sa manje masti)
-120 grama probiotik jogurta
-1 supena kašika kokosovog ulja
-2 kašike ovsenih pahuljica
-malo narendanog đumbira
-2 grančice peršuna
-1 kašičica meda
-pola kafene kašičice cimeta.
Priprema je vrlo jednostavna.
Naseckaj jabuku i potom ostale sastojke ubaci u blender, dobro izmiksuj i uživaj u napitku.
Ovo mi je trebalo.