Najnovije vesti iz Srbije
Problemi sa snom i navika popodnevnog dremanja mogu da budu rani znaci Alchajmerove bolesti, pokazalo je novo istraživanje sprovedeno na miševima i ljudima. Noći bez sna i spavanje danju su teškoće sa kojima se susreću oboleli od Alchajmera. Poremećen dnevni ritam često izaziva konfuziju i anksioznost kod ljudi. Problemi sa […]
Faktori koji najviše utiču na san su broj sati provedenih u snu i broj buđenja tokom noći. Za dobar san potrebno je zaspati u roku od 30 minuta, ne buditi se tokom noći i spavati barem 85 odsto vremena ukupno provedenog u krevetu. Ako se predugo uspavljujete, budite se po […]
Želi ga samo za sebe! Veliki šef sinoć je obavestio ukućane da će im ispuniti želju, oko koje se svi slože. Nakon što je izbila velika svađa, jer se cimeri nisu složili, stiglo je novo pismo. Veliki šef je bio dobro raspoložen, pa je zadrugarima dao još jednu šansu. Da […]
Prema međunarodnoj studiji američke Nacionalne asocijacije za proučavanje spavanja, svaki treći čovek spava go. Osobe koje spavaju „kao od majke rođeni“ tvrde da imaju prisniji odnos s partnerom, a dokazano je i da su opušteniji i srećniji. Takođe oni imaju niži krvni pritisak i snažniji imunitet. Osim kvalitetnijeg ljubavnog i […]
Način na koji spavate, odnosno strana na kojoj se uglavnom uspavate, ukazuje da li ćete u starosti dobiti Alchajmerovu bolest. Demencija je oboljenje od koje pati sve više ljudi širom sveta, a oblik u kojem se najčešće ispoljava je Alchajmer. Istraživanja pokazuju da osobe koje spavaju na leđima ili na […]
Ne možemo da kažemo da smo baš mnogo iznenađeni ovim saznanjem… Ljubav i seks, to su teme koje zanimaju sve ljude bez izuzetka, pa možda i nije čudo što su baš to najčešće teme naših snova. Ali, ni ti ljubavni snovi nisu baš uvek lepi. Sudeći prema istraživanju u kojem […]
Nauka je pokazala da su ljudi koji prate određenu dnevnu i noćnu rutinu najproduktivniji i najuspešniji na svetu Oni se bude skoro u isto vreme svakog jutra, doručkuju, urade sve što treba i imaju zdrave navike u spavanju jer odlaze na počinak u određeno vreme svake noći. Za neke su ovakve navike dosadne, ali navike vezane za ustajanje […]
Neki ljudi jednostavno ne mogu da spavaju “praznog stomaka” jer osećaju mučninu zbog gladi ili im jednostavno smeta. Srećom, postoje namirnice koje je dozvoljeno jesti pred spavanje, zato što ne goje. Jedan od izbora može da bude mocarela. U jednoj kuglici ima nešto manje od 100 kalorija, a čak 6 […]
Novo istraživanje pokazalo je kako da popodnevno spavanje u vremenskom trajanju dužem od 40 minuta povećava rizik za više telesnih poremećaja. Studija koja je obuhvatila 300.000 ispitanika pokazala je uticaj popodnevnog dremanja sa razvojem metaboličkog sindroma, uključujući debljinu, visok krvni pritisak i povišen holesterol. Istraživanje je na godišnjoj konferenciji predstavio […]
Novo istraživanje pokazalo je rezultate koji se mnogima neće svideti, a naročito onima koji vole da dremnu posle ručka… Novo istraživanje pokazalo je kako poslepodnevno spavanje u vremenskom trajanju dužem od 40 minuta povećava rizik za više telesnih poremećaja. Studija koja je obuhvatila 300.000 ispitanika pokazala je uticaj popodnevnog dremanja […]
