Pogledajte ovu listu koju su napravili iskusni seksualni terapeuti.
Dobar seks se planira
Spontanost je jedna od važnijih stvari u životu. Stalno nam pričaju o važnosti spontanog trenutka, pa smo i kad se radi o tako važnom pitanju kao što je seks verovatno skloni da pomislimo kako je najbolje da do njega dođe bez plana.
“Upoznali smo se u tri, u krevetu smo bili u pola četiri”, za mnoge je šifra prave strasti.
No, u stvarnosti, stvari baš i nije tako. Znanje da će biti seksa uzbuđenje je samo po sebi.
Čak i svakodnevne stvari na koje inače ne obraćamo pažnju, poput nanošenja make upa, ili češljanja, postaju mali erotizirajući rituali. Da o oblačenju seksi veša ni ne govorimo. Kad znamo da će biti seksa, predigra počinje, a samim tim povećava se uzbuđenje – pre i za vreme samog odnosa.
Dobar seks je seks koji je učestao
Dobro znamo – ono čega imamo mnogo, ne znači nam toliko kao ono u čemu oskudevamo. S druge strane, ako nečeg imamo u izobilju, ako je i najbolja stvar, gubimo ideju ekskluzivnosti. Kad se u to upuštamo, pre ili posle upadamo u rutinu, pomalo se osećamo kao kad provlačimo karticu na ulazu u firmu… Razmislite još jednom, jer seks je izuzetak – učestalost može pojačati želju.
Kad smo seksualno uskraćeni, svaki odnos je poput serviranja večere gladnom. Može li se takav usredsrediti na nijanse ukusa, na finese servirane poslastice? Teško, prava gastronomija počinje tamo gde glad prestaje.
“Kad smo seksualno uskraćeni, svaki odnos je poput serviranja večere gladnom…”
Slično je i u krevetu – učestalost nas ohrabruje na eksperimente, na traganje za svojim vlastitim seksualnim identitetom, na promenu, na dinamiku pod kojom se misli na nešto sasvim drugo od menjanja poza. Iako su i različite poze pritom itektako dobrodošle.
Dobar seks uključuje (inter)akciju
“Glavno je da se volimo, nemaš tu šta reći, to se oseća.” Ili – “Oh, on je pravi vulkan u krevetu, da vidi samo te pločice.” Ili – “Nemamo baš šta da pričamo, ali zato seks… Seks!”
Često sa ljubomorom slušamo prijateljice dok nam na devojačkom večernjem izlasku petkom podnose izveštaj o njihovim sekualnim reckama koje su skupile tokom prošle nedelje. Ali koliko im je zaista dobro? Ili, ako im je dobro, je li to samo zato jer za bolje – ne znaju? Seksualni terapeuti kažu da je pričati veoma seksi.
To ne znači da ćete pričati o tome kako ste malopre kod pedikira operisali kurije oko, niti o pravilima citiranja naučne literature u diplomskom radu. U principu, ne preporučaju ni spominjanje bivšeg frajera. Ali pričati o odnosu samom, to da. “Ja volim ovo.” “Napraviš mi sad…”, “Hajde okreni se.” Takođe, bolje je pričati pozitivno. Na primer, ako vas nervira poza “doggy”, a volite “leptir”, nemojte reći: “Mrzim doggy.” Radije recite: “Volim leptir.” I ako vam se vrišti – vrištite.
# Dobar seks je opušten
Lepo je seks ne ograničavati na krevet, ali mnogi od nas nesigurnost nastoje nadoknaditi posebnim akrobatskim veštinama. Smatraju da tokom jednog jedinog seksa moraju “overiti” sto u kuhinji, veš mašinu, sudoperu.
U seksu je važno – da se ne žuri. Tamo gde vam je dobro, ostanite, dajte priliku i mestu, ne samo partneru i sebi. Još uvek ima dovljno prostora za eksperimente s dubinom, brzinom, vremenom… Koliko možete izdržati?
# Dobar seks je (vaša) privatna stvar
Neki smatraju da se orgazam broji samo ako ga i vi i partner doživite u istom trenutku. Ili da se pritom neizostavno morate gledati u oči. Zamislite samo kako izgleda kad takva očekivanja poželite spojiti, na primer, s “psećim” položajem.
Tehnologija može donekle pomoći, ali koliko strasti stane u situaciju u kojoj frajer tokom odnosa drži mobilni na selfi stiku pred njenim očima, a ona ispred sebe rukama steže video kameru koja je priključena na TV?
Ako neko uopšte uspe da stigne do orgazma na takav način, šta ako se u presudnom trenutku izvuče kabel?
Sve je propalo! Ne želimo obeshrabrivati one koji vole baš tako, ali vaš orgazam, a i sve ostalo što osećate za vreme seksualnog odnosa, vaše su stvari.
Nije lepo biti sebičan u seksu, ali neki osećaji jednostavno nisu za deljenje.
