Mnogobrojne dijete kruže internetom, ali, sudeći prema komentarima na forumima, najveći broj korisnika se slaže da je ova jedna od najdelotvornijih jer se uz pomoć nje skida i do 15 kilograma za 15 dana (dok je minimum 10 kg, što je, opet, impresivno).
Tokom trajanja dijete alkohol je strogo zabranjen, a preporučuje se da začine svedete na minimum.
Doručak je isti svakog dana:
1 narandža, 1 dvopek, 1 šolja čaja ili kafe bez šećera
RUČAK/ VEČERA
1.dan: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 2 paradajza, 2 kuvana jajeta, pola glavice zelene salate
2.dan: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 1 šolja čaja ili kafe, 125 g mljevenog mesa, 1 paradajz, 1 pomorandža, 1 dvopek
3.dan: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 1 glavica salate, 125 g mlevenog mesa, 1 paradajz, 1 narandža, 1 šolja kafe ili čaja
4.dan: 125 g mladog sira, 1 pomorandža, 1 dvopek, 125 g mlevenog mesa, 2 paradajza, 1 jabuka, 1 dvopek
5.dan: 200 g kuvanog mesa ili ribe, 1 paradajz, 1 dvopek, pola kilograma kuvanog povrća (šargarepa, karfiol), 1 jaje
Napomena: Svakog ponedeljka je dan isti i jedete sledeće:
doručak: jedna čaša soka od limuna bez šećera.
ručak: jedna jabuka i jedan dvopek
večera: jedno kuvano jaje, jedan paradajz i jedan dvopek.
