Bilo da se sportom bavite rekreativno ili profesionalno, sigurni smo da vam je i te kako poznat neprijatan osećaj grča. Ovaj bol prilično je neprijatan, ali je, srećom, najčešće bezopasan. Za prvu pomoć protiv grča dovoljno je postupiti po sledećem obrascu: 1. Istegnite deo tela na kojem se javlja grč. […]
Author: glasnacije2
SAVET: Kako naći više VREMENA za sebe?
Ljudi su društvena bića i niko od nas ne voli osećaj usamljenosti. Međutim, ponekad je samoća upravo ono što nam je potrebno kako bi se opustili i lepo odmorili. Kada primetite da imate sve manje vremena za sebe, pauzirajte sve ostale obaveze i opustite se. Recite NE! Ne možete biti baš […]
Da li sme doručak da se PRESKOČI ako smo na DIJETI?
Doručak je najvažniji obrok u toku dana, pogotovo je važan za organizam u razvoju kome je u jutarnjim satima potrebna hrana. Odmalena nas uče da se doručak nikako ne sme preskakati i to je zaista istina kada je reč o deci, mladim osobama, dijabetičarima i drugim grupama sa posebnim načinom ishrane. Međutim za […]
SOK od pomorandže na PRAZAN stomak šteti zdravlju?
Ako si to praktikovala svakodnevno, vreme je da prestaneš! Sveži sok od narandže je važan element zdrave ishrane, ali, da sveži ceđeni sok od narandže ne bi štetio zdravlju, neophodno je pridržavati se nekoliko jednostavnih pravila. Veruje se da je sveže ceđeni sok od pomorandže korisniji od kafe i čaja, […]
BOL u leđima, kičmi i nogama otklanja OVO voće!
Prednost ovih plodova u odnosu na drugo voće je u tome što sadrže supstance koje izazivaju regeneraciju tkiva. Ako imate bolove u kičmi, leđima ili nogama, oni dolaze od višesatnog sedenja ili velikog fizičkog napora, prestanite da se brinete, postoji potpuno prirodno rešenje za ove vaše probleme. Već u samo […]
ŽENE: OVO su stvari koje NIKAD ne smeš da opravdaš koliko god da ste u vezi!
Dobro obrati pažnju… Ljubav je ponekad slepa, a često nas čini i slepom na stvari koje nikako ne bi trebalo da prihvatamo kao normalne. Ovo su stvari koje nikad ne smeš opravdavati jer nisu u redu. Ne raduješ se kad vidiš da te zove Povremene svađe na stranu, ime osobe s kojom smo u vezi […]
OVI delovi ženskog tela su MOĆNIJI od G tačke i dovešće je do “ludila”!
Evo uputstva, primenite ga koliko večeras! G tačka jeste moćna, ali postoje delovi ženskog tela koji prosto vape za muškim dodirom. A dragi naši, kada im se jednom posvetite, istopićemo se od zadovoljstva! Evo uputstva za vašu dragu, primenite ga već večeras. Leđa Mazite je i ljubite lagano od lopatica nadole, […]
Monotonija u krevetu? Ove PREDMETE sigurno imate kod kuće, a mogu da učine SEKS mnogo zanimljivijim!
Oduševiće te! Sramota vas je da pređete prag seks-šopa i kupite sebi i svom dragom igračku koja će vam razbuktati strasti u vreloj postelji? Monotonija polako nagriza vaš seksualni život, koji vapi za novotarijama u krevetu. Manite se seks-prodavnica, kad već nemate hrabrosti za njih i improvizujte seks-igračke pomoću predmeta koje sigurno […]
ISTRAŽIVANJE: Čega se muškarci najviše STIDE u seksu, a stalno taj čin ponavljaju?
Istraživanja su dokazala. Među silnim istraživanjima i temicama o seksu nedavno je pažnju stručnjaka privukla i jedna kojom su se bavila dva univerziteta u Velikoj Britaniji. Ova studija otkrila je čega se muškarci zapravo najviše stide u seksu, ali i da taj postupak redovno ponavljaju. Naime, istraživanje se između ostalog […]
EVO par ideja kako da vam SASTANAK sa partnerom bude zanimljiviji i drugačiji nego inače!
Promenite svakodnevicu! Odlazak u bioskop, na večeru ili u šetnju gradom – ovo su uglavnom opcije koje imamo u glavi kada nam se postavi pitanje gde izaći na sastanak. Međutim, morate priznati da deluju pomalo dosadno i kliše jer svi to rade. Došli smo na nekoliko ideja koje će vam obezbediti […]