Author: glasnacije2

pixabay.com

Da li GUBIMO kilograme kada stojimo?

Stručnjaci su izračunali koliko bi prosečan čovek mogao da potroši kalorija kada bi samo malo više stajao tokom dana U velikoj analizi stručnjaci su uzeli u obzir podatke iz 46 istraživanja i na osnovu njih izračunali da prosečan muškarac tokom jednog minuta stajanja, u odnosu na sedenje, sagoreva 0,19 kalorija. […]

pixabay.com

VITAMINI mogu da budu i ŠTETNI?

Spisak blagotvornih dejstava vitamina D povećava se iz godine u godinu. Ako je verovati informacijama iz medija, ovaj vitamin ne samo da sprečava rak, već i kardio-vaskularna oboljenja, depresiju i dijabetes. Nemačka organizacija za zaštitu potrošaća putem kontrole roba i usluga “Štiftung verentest” ispitala je koliko je vitamin D, koji […]

pixabay.com

EVO zašto ne možete da SMRŠATE!

Količina i kvalitet hrane koju unosimo u organizam ključni su za gubitak kilograma, a ne genetika, zaključak je istraživanja spovedenog na Univerzitetu Stenford. Naučnici smatraju da genetske varijacije tek neznatno doprinose lakšem gubitku kilaže kod određenih ljudi na dijeti, ali za sam proces mršavljenja one nisu od presudnog značaja. Istraživanje […]