Najnovije vesti iz Srbije
Da, običan pečeni krompir je zdrava hrana, naročito kad se jede sa ljuskom, bogatom vlaknima. Međutim, pošto je njegov sastav drugačiji od ostalog povrća, ne sme da bude jedino povrće u vašoj ishrani. Iako krompir važi za hranu koja deblja, jedan pečeni krompir srednje veličine sa ljuskom ima samo 160 […]
Neuroza je blaži oblik psihičkog poremećaja koji je rezultat unutarpsihičkih konflikata osobe. On dovodi do niza simptoma i stanja karakterističnih za neurotičnu ličnost. Prvi simptomi neuroze su glavobolja, ubrzani puls, bolovi u stomaku, učestalo mokrenje, dakle, isti simptomi kao i kod bolesti srca, bešike i želuca. Dijagnostikom se utvrđuje da […]
Ako planirate da osnujete porodicu istraživači sa Harvarda vam sugerišu da to učinite sa muškarcem znatno mlađim od sebe. Nova studija zasnovana na 20.000 sprovedenih tretmana za lečenje neplodnosti pokazala je da su žene koje za partnera imaju mlađeg muškarca imale mnogo veću stopu uspeha od onih koje pored sebe […]
Zbog čega neko rano osedi a neko i u pedesetim godinama jedva da ima koju sedu vlas? Odgovor na ovo pitanje dugo je mučio naučnike, koji i dalje pokušavaju da pronađu način da obrnu proces. Zbog čega uopšte sedimo i šta doprinosi tome da neko osedi već u dvadesetim godinama? […]
U malim, lepljivim zrncima hmelja nalazi se enzim ksantohumol, novootkriveni sastojak, za koji nemački stručnjaci tvrde da je izuzetno blagotvoran po zdravlje U malim, lepljivim zrncima hmelja nalazi se enzim ksantohumol, novootkriveni sastojak, za koji nemački stručnjaci sa Tehničkog univerziteta u Minhenu tvrde da je izuzetno blagotvoran po zdravlje. Nakon […]
Istraživanje naučnika američkog Univerziteta Džons Hopkins, otkrilo je da smanjenje unosa soli za otprilike tri grama, može da smanji glavobolje za 31 procenat. Ispitanicima istraživanja, koji su jeli oko devet grama soli na dan, unos soli je najpre smanjen na šest grama što je dovelo do proređivanja glavobolja za otprilike […]
Stručnjaci su donedavno savetovali da se vežba plank ne radi duže od jednog minuta. Prema novijim preporukama, međutim, vežbu bi trebalo raditi nekoliko puta tokom dana, ali u intervalima ne dužim od 10 do 20 sekundi. “Ako radite plank duže od jednog minuta, to je čist gubitak vremena. Zato se […]
Iako rast i opadanje kose idu jedno uz drugo, gubitak kose uveliko zavisi od svakodnevnog stresa i gena. Ukoliko imate takav problem, treba da znate da postoje metode koje ublažavaju ili sprečavaju ovu pojavu. Aloe vera vrlo je efikasno sredstvo protiv opadanja kose. Igra važnu ulogu u pH ravnoteži temena, […]
Sigurno već znate da je grožđe eliksir mladosti, voće koje krepi organizam i razgaljuje dušu. Ali da li ste znali da su njegove semenke prava riznica antioksidanasa, izuzetno efikasnih u očuvanju zdravlja? Ekstrakt od semenki je 20 puta jači antioksidans od vitamina C i čak 50 puta moćniji od vitamina […]
Čučnjevi telo čine pokretljivijim, pa nećete na početku svakog treninga imati osećaj ukočenosti i manje će biti potrebno da se zagrejete. Ova vežba pojačava lučenje hormona rasta i testosterona Vežbe čučnjeva su odličan način da ojačate noge i donji deo tela, a utiču pozitivno i na druge mišiće, pre svega […]
