(VIDEO) Miljana pričala sa Ognjenom: Odgovorno tvrdim DA JE BILO SE*SA!

printscreen

(VIDEO) ONA je napustila Zadrugu!

Morala je odmah da se pozdravi sa svima! Tradicionalno kao i svake nedelje, i večeras je jedan učesnik najgledanijeg rijalitija na ovim prostorima, Zadruge, morao da se pozdravi sa ostalim zadrugarima i zauvek napusti impresivni grad nadomak Beograda. Kristina Kija Kockar provela je dan u izolaciji zahvaljujući svojim cimerima, kao […]

pixabay.com

OVAJ deo treninga NIKAKO ne preskačite!

Povrede na treningu su nažalost svakodnevna pojava u fitnesu, delom zbog loše koncentracije ali najčešće zbog loše pripremljenosti vežbača odnosno njegove mišićne muskulature. Najbolji način da započnete svaki trening je zagrevanje, a koja je njegova uloga, koliko treba da traje i šta ustvari sadrži otkriva lični trener Milan Zarić. Da […]