(VIDEO) Ogovarali Zadrugarku, misle da GLUMI ŽRTVU!

pixabay.com

OVE namirnice OTVARAJU apetit!

Kada ogladnite u periodu između obroka, veoma je važno čime ćete “zavarati” želudac Naime, neke namirnice će, umesto da vas zasite, učiniti vaš stomak još više gladnim! Neki od njih deluju bezopasno, čak i zdravo, ali zapravo od sledećih 5  definitivno ne postoji lošiji izbor ako želite da sačuvate liniju i zdravlje! 1. Veštački […]

pixabay.com

KAKO ples UTIČE na vaše telo i um?

Fizički aktivni ljudi mogu da uspore proces starenja svog mozga a samim tim i tela, tvrdi studija objavljena u časopisu “Frontiners in Human Neuroscience”. Posebno dobra aktivnost koja najviše utiče na odlaganje starenja, i mentalnog i fizičkog, jeste ples. Kako objašnjava doktorka Ketrin Rehfild, fizička aktivnost ima efekat usporavanja i […]