Tag: leto

pixabay

Doterajte svoje telo

Treningom od pola sata dnevno možete da oblikujete noge, zadnjicu i stomačne mišiće.       UKOLIKO želite “pošteno” da se preznojite, potrošite kalorije i doterate kritične zone – stomak, butine i zadnjicu, lagano trčkarajte u mestu 15 minuta. Zatim, pređite na predložene vežbe koje nimalo nisu lagane, ali su […]