Najnovije vesti iz Srbije
Prema naučnicima, čak 8 kg možete izgubiti za samo 12 nedelja Ispostavilo se da naše telo funkcioniše normalno sa unutrašnjom temperaturom od oko 36,6 stepeni. Ako ste na primer u hladnom okruženju – telo će se i dalje truditi da održi ravnotežu. Da bi se postigla idealna temperatura, telo počinje da sagoreva višak rezervi. Američki nutricionisti su sigurni […]
Grupa koja je svakodnevno konzumirala ovaj začin bila je uspešnija u mršavljenju, jer su žene iz te grupe izgubile u proseku 1,5 kilogram više od žena u grupi koje ga nisu konzumirale Decembar je i mnogima je nezamislivo da razmišljaju o početku dijete, ali svakako će mnogi od nas razmišljati o nakupljenim kilogramima tokom ovih praznika. Dobra vest […]
Svako jutro milioni ljudi započinju dan sa šoljom toplog čaja. Neki sa šećerom, neki bez, neki zeleni, neki crni..Oni znaju da je čaj koristan, ali ne znaju svi o kvalitetima zelenog caja. Štavise, nisu mnogi čuli za čajnu dijetu, dijetu sa zelenim čajem i mlekom. Dijeta sa mlekom i zelenim čajem […]
Svako od nas drugačije mršavi pa se gubitak težine manifestuje kod nekih tanjim strukom, a kod drugih tanjim nogama Oni što je sigurno jeste da drastično mršavljenje utiče na celu figuru i nikako ne prolazi nezapaženo, pogotovo kada osoba zbog gubitka kilograma promeni lični opis. Sara Kronin svakog dana radi po malo na svom izgledu […]
Ni sanjao nije da ovoliko utiče na kilažu Kada je u javnosti pojavila njegova fotografija pre i posle dijete, svi su bili šokirani, a evo kako je uspeo da izgubi 55 kilograma za 10 meseci, piše Lepa & srećna. Čovek pod nadimkom Pievo odlučio je da započne sa procesom mršavljenja kada je dosegnuo težinu od 155 kilograma. Nakon 10 […]
Biolozi tvrde da je moguće izbeći pojavljivanje bora i drugih znakova starenja. Proces starenja može da se prekine ili čak zaustavi na neodređeno vreme, saopštili su naučnici sa Univerziteta Viskonsin Medison. Ključ toga je, prema rečima genetičara, u metabolizmu. Naime, smanjenje količine unete hrane za 25 odsto pomaže kod usporavanju […]
Ne volite da vežbate, a želite da potrošite kalorije brzo i zabavno? Evo kako vam to može poći za rukom Zdrav seksualni život dobar je za vašu vezu, ali veza nije jedina stvar koja profitira. Seks i aktivnosti koje mu prethode jako su dobre za vaše zdravlje, a iako možda ne mogu u potpunosti zameniti odlazak […]
Da li vam se dijeta svela na čisto računanje i zaobilaženje onih namirnica čiji je procenat kalorija visok. Da li se ustručavate neke hrane sve u nameri da što pre smršate. Evo u čemu grešite. Nutricionisti kažu da su određene visokokalorične namirnice dobre za vas onda kada ste na dijeti. […]
Začini koji su uobičajeni za nas imaju čudesna svojstva i pomažu da se aktiviraju probavni procesi. Da biste to uradili, samo ih dodajte u omiljena pića Dodajte ova tri začina čaju ili kafi i ne samo da ćete se zagrejati, već ćete izgubiti višak kilograma. Cimet Naučnici sa Univerziteta u […]
Mršavljenje je mnogo lakše kada znate koje namirnice da koristite kako biste salo pretvorili u mišiće. Mnogi od nas znaju da treba da unesu koštunjičavo voće u ishranu, ali i semenke su podjednako važne i efikasne u procesu mršavljenja. Semenke su sitna super hrana bogata vitaminima i mineralima koji vam mogu pomoći kod gubitka masti i izgradnje mišića. […]
