Najnovije vesti iz Srbije
Poznato je da redovna fizička aktivnost poboljšava imunitet. Ipak, najnovije istraživanje pokazalo je da predstavlja vrlo loš tretman u slučaju da se razbolite, piše Tajm. Rezultati istraživanja koje je sproveo Bol univerzitet u Indijani pokazali su da vežbanje nema nikavo dejstvo na oporavak organizma od prehlade ili gripa. “Ako imate upalu […]
Pod šećerom se podrazumevaju ugljeni hidrati, karakterističnog slatkog ukusa. Postoji nekoliko vrsta šećera. Ugljeni hidrati su nam neophodni i predstavljaju primarni izvor energije za naš organizam i neophodni su nam pri raznim procesima – u imunom sistemu, plodnosti, zgrušavanju krvi, sprečavanju patogeneze (biološki proces nastanka i razvoja bolesti), a veoma […]
Gazirana voda nastaje rastvaranjem ugljen-dioksida (CO2) u vodi. Stvara se ugljična kiselina koja je “kiselija” od obične vode, ali mnogo manje kisela od želudačne kiseline. Zbog specifičnog osećaja na nepcima, i ukusa koji joj daju mehurići, mnoge osobe radije i više piju gaziranu vodu. Upravo zbog toga gazirana voda je […]
Kada su energetska pića u pitanju, čini se da su opasnosti po zdravlje, koje ona mogu da izazovu, ozbiljno nadmašile bilo kakve prednosti. Ako konzumirate ova pića, sigurno će vas zanimati rezultati najnovijeg istraživanja objavljeni u časopisu Frontiers in Public Health, koji upozoravaju na povezanost zdravstvenih rizika sa povećanom potrošnjom […]
Iako je stres najčešći okidač za pojavu anksioznosti i depresije, nije i jedini. Namirnice koje svakodnevno unosimo u organizam utiču kako na fizičko, tako i na mentalno zdravlje. Otkrivamo vam u kojim namirnicama ne treba da preterujete, jer podstiču negativno raspoloženje. Kupovni sok i gazirana pića Vlakna iz celih voćki […]
Idealno je uzeti plavu pilulu sat vremena pre odnosa. Kako se u telu zadržava satima, možete da imate više odnosa tokom jednog dana Čak polovina muškaraca između 40 i 70 godina doživjlo je erektilnu disfunkciju, a velika većina je spas potražila u maloj plavoj piluli – vijagri. Svi su svesni njenog dejstva, […]
Jogurt sadrži proteine koji povećavaju snagu i kalcijum koji jača kosti. Čaša jogurta dnevno drži vas podalje od lekara, ali on ima još jednu važnu funkciju: pomaže vam u gubljenju prazničnih kilograma. Pročitajte zašto je jogurt najbolji saveznik na putu do idealne linije. Zdrava i uravnotežena ishrana osigurava veću otpornost […]
U proteklih nekoliko godina više studija se bavilo temom osmočasovnog radnog vremena za koje se ispostavilo da jednostavno ne funkcioniše. Rezultati svih ovih studija su pokazali da dužina trajanja radnog vremena nema nikakve veze sa tim koliko ste efikasni i produktivni. Pa, odakle je došla ideja o osmočasovnom radnom vremenu? […]
Svi znamo da ljubav menja, pokreće – od euforije, do nekada i očaja koji prate teskoba, usamljenost, tuga. Sve zavisi od toga da li vam je ljubav uzvraćena ili nije. A zapravo i svaka faza odnosa od početne zaljubljenosti do osećaja pripadnosti ima određene uticaje na ljudski organizam. Saznajte kroz […]
Izbacivanje šećera iz ishrane ima brojne zdravstvene koristi, a mršavljenje odnosno smanjenje rizika od gojaznosti samo je jedna od njih. 1. Gubitak sala sa stomaka Računica je jednostavna: ako želite da se rešite sala na stomaku, hranu bogatu šećerima zamenite onom bogatom vlaknima. 2. Podizanje energije Kad pojedete nešto slatko […]
