Najnovije vesti iz Srbije
Izdvojite bar pola sata dnevno! Vožnja bicikla dobra je za: Vožnja bicikla skida suvišne kilograme, zateže i oblikuje mišiće, snižava krvni pritisak, snižava nivo holesterola u krvi, povećava izdržljivost organizma,jača imunitet, utiča na poboljšanje probave, čuva zglobove i smanjuje stres i napetost. Nađite bar pola sata dnevno i […]
Efikasno deluje na organizam! Pad imuniteta može da bude posledica različitih vrsta bolesti, nepravilne ishrane, naglih promena vremena, lošeg načina života, sresa i mnogih ostalih nepredviđenih stanja. Vrlo lako ćete primetiti kada vam opadne imunitet, zato što su simptomi prilično očigledni. Nesanica, umor, prehlade, infekcije, pritisak u glavi, […]
Obavezno pročitajte. Beli luk je zdrav i ima blagotvorna dejstva na celi organizam. Naime, ako imate upalu uha ili vam zvoni u ušima, ostavite komadić belog luka u uhu tokom noći, to će ti očistiti uho iznutra. Kiselina iz belog luka će ući u uho i očistiti sva […]
Ubrzajte metabolizam, stabilizujte nivo šećera i smršajte. Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora. Osim fizičke aktivnosti i kontrolisane ishrane, koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi. Jedan od njih je i sok od […]
Rak nikad nije prva bolest. Kineski lekari kažu da nas organizam uvek upozori pre nego što dobijemo rak debelog creva. Rak nikad nije prva bolest koja se javlja – kaže kineski lekar dr Lai Čiu Nan i ističe da se često pre toga javlja kamen u žuči. On kaže […]
Lek iz prirode: Zbog sadržaja kalijuma, ovo povrće smanjuje povišen krvni pritisak. U narodnoj medicini se preporučuje posle obilnog znojenja, a dobro je i za umirenje nerava. JEDNA od omiljenih letnjih poslastica – dinja, ne samo da je idealna za hidrataciju organizma, već i za zdravlje. Ukusna i […]
Koja je vaša prva asocijacija kad ugledate vinograd? Korpa puna sočnih bobica? Suvo grožđe? Vino? Sve navedeno ima isto značenje – zdravlje! Vinova loza je jedna od najstarijih kultivisanih biljaka u svetu, a njene sočne, slatke ili kiselkaste bobice nude obilje hranjivih materija, čiste organizam, tope masne naslage, čuvaju […]
Voće je veoma važno za zdravlje, ali je isto tako važno kako je pripremljeno. Nažalost, namirnice koje su nam najukusnije i iz tog razloga ne možemo i ne želimo da ih se odreknemo, zapravo ne sadrže nikakve zdrave nutrijente niti materije koje treba svakodnevno da podarimo našem telu. […]
Ovaj tretman primenjuju brojne svetske zvezde i tome pripisuju svoj mladalački izgled. Kažu da čovek može da preživi tri dana bez vode, a da bi svako od nas trebalo da unese bar dve litre ove tečnosti u svoj organizam svakog dana. Mnogo je onih koji jedva popiju i […]
Sa toplotnim talasima od Japana do Španije i od Alžira do Kalifornije svi imaju mnogo saveta kako da se rashladimo. 1. Dosta tečnosti. Tople ili hladne? Unosite mnogo tečnosti za vreme letnjih vrućina. Važno je da telo bude hidrirano kako bismo zaštitili bubrege. Debata nastaje oko toga da […]
