Najnovije vesti iz Srbije
Često čujemo da je hladnoća dobra za naše zdravlje, ali znate li koje su to tačno beneficije koje naše telo i um imaju od niskih temperatura? 10 dobrobiti hladnog vremena zbog kojih još više volimo jesen i zimu! 1. Imamo više energije Želite da pucate od energije? Izloženost hladnim temperaturama, […]
Obratite se lekaru. Žene koje hrču rizikuju da dožive infarkt ili šlog, jer su snimci sa skenera pokazali da one koje pate od spavajuće apnee imaju tanje srčane zidove nego njihovi drugari muškarci. Nemački naučnici su otkrili da se to dešava i kod žena koje nemaju ovo […]
Sve što treba da uradite je da isječete jedan limun na četiri dela, stavite ga na tanjir i malo posoliti pa staviti na ormarić kraj kreveta. I tako svake večeri – a rezultat je neverovatan. Ako na ovaj način stavite limun pored glave, evo šta se tada […]
Želudačni refluks mnogima stvara velike probleme tokom dana, a posebno mučan može da bude pre spavanja. Predstavljamo vam listu namirnica koje bi trebalo da izbacite iz svog večernjeg jelovnika kako biste izbegli ovu neugodnu pojavu. Gazirana pića Spadaju u grupu namirnica koje u sebi sadrže više kiselina od […]
Osećate li se češće umorno nego što mislite da je normalno, a ne možete da odredite zašto? Možda nesvesno svoj organizam sabotirate. Ne pijete dovoljno vode Čak i blaga dehidracija može da dovede do značajnog pada nivoa energije, raspoloženja i kognitivnih sposobnosti, pokazalo je istraživanje američkog Univerziteta Konnektikat. […]
Želite da se oslobodite masnoće u telu? Možda bi trebalo u svoju ishranu da uključite ovu namirnicu, a za najbolje rezultate trebalo bi da jedete pre odlaska na spavanje. Naučnici sa državnog univerziteta Florida tvrde da proteinski obrok poput kotaž sira može da vam pomogne da ubrzate metabolizam […]
Nije dovoljno samo odspavati osam sati. Vreme u koje idete u krevet ima važnu ulogu u održavanju zdrave telesne težine ili mršavljenje. Naime, putem aplikacije koja beleži podatke o vežbanju, spavanju, unosu hrane i alkohola, otkriveno je da oni koji ležu posle 23 časa unose u proseku 220 […]
Nije isto ako spavate u “položaju kašike” ili “položaju medenog meseca”… Naučnici su otkrili sledeće: ako se kod para promeni stanje u vezi, onda se menja i položaj spavanja. Dakle, tvoj aktualni položaj spavanja mnogo otkriva o statusu veze. Ali, da stvar bude zanimljivija, nije toliko važan položaj […]
Svakoga dana stižu nova upozorenja koja obaveštavaju o lošem uticaju koji mobilni telefoni imaju na naše zdravlje, život i veze. Skoro smo saznali da je upotreba javnog wifi signala daleko opasnija nego što smo mogli da zamislimo i da naša veza sa mobilnim telefonom ozbiljno loše utiče na […]
Probajte – čudo će se desiti! Rusi su poznati kao ljubitelji fermentisanih mlečnih proizvoda kao što su jogurt, kefir i kiselo mleko jer potvrdu za njihovu delotvornost nalaze u dugovečnosti svojih predaka s Kavkaza koji su ga jeli u ogromnim količinama. “Rusi vole mlečne proizvode, a naročito […]
