Doručak je najvažniji obrok u toku dana, pogotovo je važan za organizam u razvoju kome je u jutarnjim satima potrebna hrana. Odmalena nas uče da se doručak nikako ne sme preskakati i to je zaista istina kada je reč o deci, mladim osobama, dijabetičarima i drugim grupama sa posebnim načinom ishrane. Međutim za […]
ZDRAVLJE
SOK od pomorandže na PRAZAN stomak šteti zdravlju?
Ako si to praktikovala svakodnevno, vreme je da prestaneš! Sveži sok od narandže je važan element zdrave ishrane, ali, da sveži ceđeni sok od narandže ne bi štetio zdravlju, neophodno je pridržavati se nekoliko jednostavnih pravila. Veruje se da je sveže ceđeni sok od pomorandže korisniji od kafe i čaja, […]
BOL u leđima, kičmi i nogama otklanja OVO voće!
Prednost ovih plodova u odnosu na drugo voće je u tome što sadrže supstance koje izazivaju regeneraciju tkiva. Ako imate bolove u kičmi, leđima ili nogama, oni dolaze od višesatnog sedenja ili velikog fizičkog napora, prestanite da se brinete, postoji potpuno prirodno rešenje za ove vaše probleme. Već u samo […]
OVO je rešenje za masnu kosu!
Ukoliko ste u potrazi za savršenim sredstvom za suvo pranje kose onda sigurno znate koliko je to teško Pored mnogo proizvoda koji se nude na tržištu, sigurno vam ne bi palo na pamet da pomislite da se najbolje sredstvo za prvu pomoć kod masne kose krije u vašem neseseru. U […]
Evo kako PRSTI mogu da nas izleče!
Japanci su nadaleko poznati po njihovoj narodnoj medicini koja je jedna od najuspešnijih Svaki prst na ruci povezan je sa najmanje dva organa u našem telu i može da učestvuje u njegovom lečenju uz metodu koja se naziva Džin Šin Džica. Naši prsti pomažu nam da ozdravimo i budemo u […]
ISTRAŽIVANJE: Kako ustajanje UJUTRU za posao UTIČE na vaše zdravlje?
Hronična nenaspavanost, zamor od posla i nedostatak motivacije mogli bi nestati kao rukom odnešeni, ukoliko bi radno vreme bilo pomereno na kasnije jutarnje sate, pokazala je velika studija Univerziteta u Pensilvaniji. Istraživanje koje je obuhvatilo više od 120.000 ljudi, pokazalo je da za svaki sat koji provedu radeći, ljudi u […]
Evo koji NAPITAK smanjuje rizik od dijabetesa!
Svakodnevna konzumacija jogurta je u istraživanju naučnika sa univerziteta Harvard povezana s prosečno 18% manjim rizikom za dijabetes tipa 2 Stručni časopis “BMC Medicine” piše da konzumacija jogurta nije čarobni štapić i ističe da je zdrava ishrana presudna za održavanje preporučene telesne mase i redukovanje rizika obolevanja od dijabetesa tipa […]
Koliko je SAPUN zapravo čist?
Logično bi bilo da je sapun u vašem kupatilu jedna od najčistijih stvari koju imate u kući – njime održavate higijenu, redovno se ispira vodom, na kraju krajeva, od sapuna je. Međutim stvari ne stoje baš tako. Epidemiolog sa Univerziteta Kolumbija Elejn Larson kaže da bakterije žive na sapunu, naročito […]
ŠTA troši više KALORIJA? Seks ili trčanje?
Večna želja nekih dama je da skinu samo ona dva čuvena kilograma viška. I onda razmišljaju koja fizička aktivnost je najbolje rešenje, pa prebiraju između pilatesa, aerobika, plivanja, trčanja. A tu je i seks kao jedna od zanimljivijih aktivnosti. Evo šta se pokazalo kao najdelotvornije. Na sajtu trčanje.rs kažu da […]
LICE otkriva: Koji VITAMIN nedostaje vašem organizmu?
Nedostatak vitamina u organizmu je mnogo češća pojava nego što mnogi od nas mogu da zamisle Milioni ljudi širom sveta umre zbog problema sa nedostatkom nekih vitamina u organizmu, a sao nedostatak vitamina A i D ubio […]