Za one kojima je teško da ostave cigarete, strategija je da postepeno smanjuju, a neki uspevaju i da popuše samo jednu cigaretu dnevno. Međutim, nova studija otkriva da smanjenje broja cigareta koje popušite dnevno ne poboljšava vaše zdravlje koliko mislite, piše “ABC njuz”. U stvari, studija ukazuje da pušenje samo […]
ZDRAVLJE
STRUČNJACI: Ukoliko imate PROBLEM sa snom, to može biti znak OVE bolesti!
Problemi sa snom i navika popodnevnog dremanja mogu da budu rani znaci Alchajmerove bolesti, pokazalo je novo istraživanje sprovedeno na miševima i ljudima. Noći bez sna i spavanje danju su teškoće sa kojima se susreću oboleli od Alchajmera. Poremećen dnevni ritam često izaziva konfuziju i anksioznost kod ljudi. Problemi sa […]
MUČI vas glavobolja, mamurluk ili nesanica? OVAJ napitak će vam pomoći!
Istraživači sa Floride otkrili su da ulje lavande odlično deluje kod smanjenja anksioznosti. Ono, takođe, smanjuje depresiju, rešava probleme sa nesanicom, a pomaže i onima koji imaju problema sa glavoboljama, mamurlukom i sinusima. Čisto ulje lavande jedno je od najblažnijih eteričnih ulja, ali i jedno od najmoćnijih, što ga čini […]
KAKO negovati KOŽU tokom zime?
Potrebna je pravilna nega kože tokom hladnih dana. Tokom zime naša koža podložna je isušivanju. Površinski sloj ostaje bez ulja i počinje da se peruta, a ova pojava uzrok je ispucalih usana, suvih ruku i ispucalih peta. Donosimo nekoliko saveta za pravilnu negu kože tokom zime. Koža je ipak najeći […]
ZDRAVLJE: Da li treba jesti PRE ili NAKON treninga?
Plašiš se da se trening neće računati? Iako mnogi misle da je pogrešno, ali poželjno je jesti nakon treninga! Stručnjaci kažu da ako se uzdržiš od hrane u roku od dva sata nakon treninga, onda će trening izgubiti svoje značenje. To ne znači da moraš skočiti u frižider, ali ne smeš zaboraviti […]
ŽAŠTO čokoladu ne treba stavljati u FIŽIDER?
Kulinarski kritičar i ekspert za čokoladu Luk Oven kaže da čokoladu nikada ne bi trebalo da čuvamo u frižideru. Gospodin Oven, inače vlasnik jednog bara koji prodaje čokolade, kaže da ona u frižideru postaje “dosadna” i “ne oslobađa svoje ukuse”. Čokoladu treba držati na hladnom, suvom i mračnom mestu, a […]
ŠTA znači kada su vam LICE i NOS hladni?
Rezultati studije Univerziteta Notingem pokazali su da se u organizmu osoba izloženih stresu, među ostalim, krv povlači iz lica zbog čega su lice i nos hladni, a upozorili su na još neke posledice stresa, piše britanski Gardijan. Rezultati studije Univerziteta Notingem pokazali su da se u organizmu osoba izloženih stresu, […]
NAUČNICI: Kad, kako i koliko treba piti vodu?
Postoje teorije da vodu nije dobro piti uz obrok, i pojedini nutricionisti izričito su protiv toga. Ali, drugi stručnjaci ističu da nema naučnih dokaza za to, i da voda može samo da pomogne. Mnogi nakon obroka rado popiju vodu ili sok, naročito ako je jelo bilo slano. Jedni kažu da […]
Nosite gumicu za kosu na ZGLOBU ruke? Evo KAKO može da vam ugrozi zdravlje!
Ukoliko imate dovoljno dugu kosu da je možete vezati onda sigurno imate rezervnu gumicu u torbi ili oko zgloba ruke Ako nosite gumicu za kosu oko ruke imamo jednu lošu vest za vas – ta gumica za hitne slučajeve može ozbiljno da vam ugrozi zdravlje. Jedna žena primljena je u […]
OVE lekovite ZAČINE treba svako da ima u kuhinji!
Predstavljamo pet najlekovitijih začina koji će, osim što će poboljšati ukus vaše hrane, doprineti očuvanju vašeg zdravlja i izlečenju vašeg organizma. Svi znamo da raznovrsna ishrana bogata voćem i povrćem pozitivno utiče na zdravlje, kao i unošenje dovoljno tečnosti u organizam, i redovno vežbanje. Ali, često zaboravljamo da postoje još […]