ZDRAVLJE

pixabay.com

Podmladite vaše GRUDI vrlo jednostavno!

Naučnici su ove nedelje objavili otkriće da tkivo grudi stari oko tri godine brže od ostatka tela. Iako ne možete učiniti mnogo toga da usporite taj proces, možete poboljšati izgled vaših grudi i sprečiti pojavu bora, sunčanih pega i opuštene kože dekoltea. Predstavljamo vam nekoliko načina za to: Redovno mažite […]

pixabay.com

SAZNAJTE: Da li ste dobar OTAC?

Srbiji su očevi retko uključeni i angažovani tokom trudnoće, porodjaja ili u direktnoj brizi o deci, bebama, izjavila je danas zamenica direktora kancelarije UNICEF-a Severine Leonradi, navodeći da je jedan od najboljih načina da se oblikuje budućnost deteta putem dobrog roditeljstva. ”Samo nešto više od 35 odsto očeva učestvuje u […]

pixabay.com

ŽENA u najboljoj formi, a ovo su RAZLOZI zašto!

Za dobar izgled nije vam potrebna samo teretana već i neke aktivnosti van nje Kada je australijska atletičarka Tia-Kler Tumej proglašena za najfit ženu na svetu na ovogodišnjimkrosfit igrama, bilo je to priznanje za njenu snagu i umeće. Takmičenje je obuhvatilo izazove u aerobiku, dizanju tegova, prevazilaženje prepreka, plivanje i bacanje. Nije sve u vežbanju u teretani već […]

pixabay.com

OVO nikako ne biste smeli ako ste bolesni!

  Kašalj i prehlada se javljaju sa iznenadnom promenom vremena Čim počnete da kijate i kašljete odmah proklinjete zimu i varljivo vreme koje vas čas tera da obučete bundu, a čas lagani kaput. Kako nam se bliže novogodišnji praznici i proslave želimo da što pre ozdravimo i posežemo za različitim lekovima i praškovima. Ali, postoji jedan lek koji nikako ne […]

pixabay.com

OVO je TAJNA fit ljudi!

Da li je moguće da budete fit, bez mnogo truda. Odgovor na ovo pitanje dala je Džen Ator, direktorka fitnesa na sajtu “Women’s Health”, a on je veoma kratak i jasan: Da, postoji “čarobna pilula”. “Za više od osam godina, koliko sam na čelu rubrike fitnes na Women’s Healthu, odradila […]

pixabay.com

Pustite DECU duže da SPAVAJU! EVO zašto!

Stvaranje zdravih navika kod dece, kao što je ustajanje rano ujutru, izgleda i nije toliko dobro za njihovo mentalno zdravlje. Novo istraživanje je pokazalo da početak nastave pre 8:30 časova ujutru povećava rizik od depresije i anksioznosti kod učenika. Rani početak nastave stvara pritisak kod dece, što ometa njihovu sposobnost […]