Obroci su jedna od prvih stvari koja pati kad nemamo vremena – umesto da na miru sednemo, pojedemo i uživamo, mi samo ubacimo hranu u sebe i idemo dalje… Jedete li brzo ili sporo? Skoro da možemo da se kladimo da će većina ljudi odgovoriti ‘brzo’ jer je, zbog ovog […]
ZDRAVLJE
Da li je opasno spavati u ovim pozama?
Neko voli da spava na leđima, neko na stomaku, neko zgrčen, neko opružen. Međutim, za naše telo spavanje na boku je najzdravije. Iskrivljenost tela tokom sna može da izazove stres, ali i naprezanje kičme, vrata, ramena, bokova, pa čak i vilice. Stručnjaci savetuju da tokom izbora poze za spavanje treba […]
Šta nedostatak sna čini vašem mozgu i telu?
Od želudačnih problema do iritabilnosti i naglih promena raspoloženja, navodimo osam strašnih stvari koje vam se mogu dogoditi ako ne spavate dovoljno. Ljudi u poslednje vreme sve manje i manje spavaju. A zbog toga pate i um i telo. Bez obzira ostajemo li duže budni kako bi pogledali još jednu […]
Uz alkohol progovorite strani jezik
Nedavna studija objavljena prošle nedelje u časopisu o psihofarmakologiji pokazuje da male količine alkohola mogu pomoći ljudima da bolje govore strane jezike. Studija koja je obuhvatila 50 govornika nemačkog jezika koji su studirali holandski jezik potvrdila je da su oni koji su povremeno pili alkohol položili ispit iz holandskog jezika […]
Uputstvo za zdraviji oralni seks
Oralni kondom ili dentalna brana je vrlo tanka mekana plastika (lateks ili poliuretan) dimenzija oko 15 cm x 15 cm koja se stavlja na vaginu ili anus. Često ga koriste lezbijke, iako zdravstveni stručnjaci upozoravaju da bi ga morali upotrebljavati svi koji prakticiraju oralni seks, posebno s partnerima koje ne […]
BANANE: Loš izbor za doručak
Nutricionisti smatraju da, i pored toga što se banane čine savršenom opcijom za brzi doručak, one to zapravo nisu. Banane u sebi sadrže čak 25 odsto šećera i spadaju u umereno kisele namirnice, zbog čega nisu najbolja opcija ukoliko su jedina jutarnja hrana. Najbolji način da se započne dan je […]
JEDETE MASNU HRANU? Pokajaćete se!
Ponekad naprosto čeznete za sočnom pljeskavicom ili masnom pohovanom šniclom, ali ako odlučite da ugodite svojim željama, posle se možete kajati. Pogledajte šta sve masna hrana radi vašem telu: Vaša creva su pod stresom Kad se najedete masne hrane, poput prženih delikatesa, velika količina masti opterećuje organe za varenje. Masnoće […]
EVO ZBOG ČEGA SU OVE DROGE OPASNE: Sve više mladih konzumira ove supstance!
Iako po broju zavisnika od ilegalnih psihoaktivnih supstanci Srbija ne prednjači, niti zaostaje za drugim zemljama iz okruženja, istraživanje Instituta za javno zdravlje “Dr Milan Jovanović Batut” pokazalo je da je oko osam odsto stanovnika Srbije uzrasta od 18 do 64 godine barem jednom u toku života probalo marihuanu, pišu […]
Narodni lek koji leči ešerihiju
Napravite jednostavan narodni lek koji će eliminisati zdravstvene tegobe prouzrokovane bakterijama. A za to su vam potrebni sledeći sastojci: 250 grama korena peršuna 2 limuna sa korom 200 grama meda 2 decilitra maslinovog ulja Priprema: Operite koren peršuna, pa ga potom sameljite. Isto uradite i sa limunom. Izmešajte peršun i […]
OTKRIVAMO vam recept za kafu koja topi kilograme!
Običnu kafu unapredite sledećim sastojcima i dobićete hit napitak koji će topiti masnoće u telu Kafa koja topi kilograme se pravi uz pomoć crne kafe, putera i posebnog ulja. Iako sadrži oko 500 kalorija i 51 gram masti, kojih su njih 70 odsto zasićene masnoće, receptura ove kafe je pokazala […]